倒春寒来啦，这样穿衣能帮娃挡住流感！不生病！
科学家庭育儿
热点，更应贴近生活
前两天天气特别好，桃子妈家楼下的玉兰花都开了，特别香！连空气里都弥漫着暖洋洋的味道~
掐指一算，是时候给桃子脱掉臃肿外套，穿上小裙子，在花园里扮香妃，引蝴蝶了~
然而，昨天桃子妈躺床上刷到了这条微博... ...
唉，小裙子神马的收一收，秋裤还是不能脱啊！这下可真是无法反驳前两天桃子她奶奶一直念叨着的“春捂秋冻”了。
这句话到底有道理不？还有没有“反驳”的余地了？咱们一起来看看~
“春捂”不等于“瞎捂”“春捂”，有一定道理！
我们说的“春捂”，就是不要因为春天来了，就早早地脱掉冬装换上春装。
初春的气温不稳定，今天升温，明天降温，中午升温，早晚降温，衣服减得太快，免疫力低时，感冒、流感就会乘机而入。
“春捂”，要捂对位置！
一般来说，日夜温差大于8℃是“春捂”的信号，外出时要“重局部”。
① 肚子要保暖。肚子受凉，很容易导致腹泻，所以晚上睡觉时要穿好小肚兜、小背心。
② 保护好手脚和耳朵。宝宝的循环能力较弱，到达四肢末梢的血液就会少，所以，要适当添加单品如帽子、围脖。
那么，宝宝的小脑袋呢？
注意，头部是主要的散热部位，捂得过于严实容易头晕、烦躁。所以，在风和日丽的春天，保持头凉，让宝宝神清气爽。
那你说，怎么判断宝宝穿得刚刚好？
一个动作判断宝宝冷热我们常说“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”，宝宝的新陈代谢旺、活动量大，要比大人“抗冻”。
而老人的新陈代谢较慢，觉得刚刚好时，宝宝可能已经热得受不了......
所以，判断宝宝冷热，不能全凭感觉！
最靠谱也是最简单的一个动作，那就是——
摸
➤ 摸手脚？错啦！
事实上，宝宝的心脏功能较弱，到达四肢末梢的血液就会少，所以，有时候就算身体很温暖，手脚一般都是偏凉的。
➤ 摸后颈？才对！
后颈处才是宝宝准确的“体温计”。
如果脖子温热，皮肤又是滑滑的，说明宝宝穿得刚刚好；而如果发烫或发凉，那就表示穿多或该加衣了。
宝爸妈也可以通过观察宝宝的表现来判断，比如，脸色是否涨红、精神是否烦躁等。
好纠结，怎么穿才能舒服不生病？
舒服不生病的“穿衣准则”敲黑板，重点来啦！
❒ 最流行的洋葱式穿衣法
洋葱穿衣法，顾名思义，穿衣要像洋葱一样，一层层添加或脱下。
这样多穿几层稍薄的衣服，不仅保暖效果更好，宝妈还可以根据天气变化，及时增减衣服：天气冷，容易套，天气热，方便脱。
具体怎么叠穿呢？
里层是材质柔软、透气且排汗功能好的内衣；
中层的话，外貌协会可以尽情发挥，毛衣、开衫、卫衣、马甲、背心等保暖衣服都行；
外层则是防风防雨的风衣、斗篷、棉衣等。
❒ 让时尚感up的单品用起来
用好配件会很加分哦！
帽子：外出时，最好给他戴上轻便透气的帽子；再配上围巾，不仅实用还很洋气；
小马甲、小背心：穿脱方便，既能做好腹部、背部和肩部的保暖，又不影响手臂的活动；
斗篷：在室内，可脱剩中层或里层，而在室外，起风或天冷时，穿上斗篷，挡风又拉风；
盖毯：推婴儿车时，还可以用盖毯做加减法。
事实上，宝宝出汗本来就比成人多。
① 玩耍后出汗：及时擦干，不要让风直接对着出汗的宝宝吹。
② 睡觉时出汗：多是穿盖太多，在宝宝入睡前，少盖点被子，等宝宝睡熟，再适当增加。
③ 头部、后脑勺出汗：这是常事。宝宝大了，这种情况会逐渐消失。宝宝夜里易出汗，可以在头下垫块毛巾，保证枕头干爽。
END
降温来袭，抱紧我的小秋裤~