告诫：积食是脾胃第一大“杀手”，孩子生病不长个，家长别不在意

昨天晚上姐姐给我打电话，说小外甥呕吐不止还咳嗽，让我带孩子去医院。到医院检查完了之后才知道孩子这是积食了。积食是孩子的一种常见病，几乎每位家长都碰到过孩子积食的情况。虽然积食属于常见病症，但是家长也不能认为这是小问题。

对于孩子来说，每天除了睡就是吃，一些好吃的食物，孩子丝毫没有抵抗力。而家长大多也都爱子心切，孩子想吃就给孩子这样很容易就让孩子出现积食。食物本来是为孩子提供营养的，可是孩子吃多了就会积食，超出脾胃消化吸收的最大程度，就会“拖垮”脾胃，让孩子容易生病不长个！

告诫：积食是脾胃第一大“杀手”，孩子生病不长个，家长别不在意

1.积食会让孩子咳嗽不断

孩子积食时间一长，就会伤及脾胃，变得虚弱。时间久了也容易让孩子生痰，从而咳嗽不止。很多孩子咳嗽的时候也会出现不爱吃饭、手心发热，并且还有腹胀腹痛的情况，这就说明是积食导致孩子咳嗽了。

2.积食会让孩子发烧

孩子如果吃多了，胃里面就会出现积食。这时候会让孩子出现发烧的表现，这是因为食物停滞于脾胃，时间长了就会郁热，让孩子体温上升。如果家长发现孩子无缘无故发烧起来，也要检查一下孩子是不是积食了。

3.积食会让孩子不发育

脾胃是孩子后天之本，孩子身体发育所需的营养都需要经过脾胃的运化。而孩子出现积食之后，就会让降低脾胃的运化能力，从而阻碍身体对营养的吸收，也会让孩子发育变慢。研究表明，孩子出现积食，将会停止发育一个月，家长千万不要大意。

掌握这2招，帮助娃儿消积食，增强脾胃长大个

1、饭后喝“一清”——强脾化积食

脾胃运化与胃肠蠕动正常，积食才会更少。平时家长应该给孩子多喝双低聚乳清，可以在饭后或者给孩子喝牛奶的时候加入双低聚乳清。这是一种结合性多糖蛋白，其中含有的双歧因子能够促进胃肠内菌群平能，增强肠胃蠕动，从而减轻脾胃的负担，让孩子脾胃也能更好地去运化，让孩子不积食，长大个。

2、平时揉“一穴”——增脾去积食

孩子出现消化问题的时候，家长都会帮孩子揉一揉肚子。其实孩子肚脐位置就是一处穴位，叫做神阙穴。孩子脾胃运化能力差，容易积食，都可以找这个穴位来“帮忙”。平时宝妈帮孩子揉一揉此处的穴位，促进脾胃发育，也能让孩子体质更好，猛长个。