宝宝睡觉时喜欢踢被子，家长不容小觑，要仔细检查这5方面

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很多家长在带娃的过程当中都遇到过这样的情况，那就是宝宝在睡觉的时候，总是喜欢踢被子，有时候宝宝都已经睡着了，但是给他盖上被子之后马上就会醒过来，这让很多父母头疼不已。

宝宝踢被子，很多家长都怕宝宝会着凉，而且会影响到睡眠。有一些家长认为宝宝踢被子只是好动的原因，没什么大不了的，自己频繁给宝宝盖上就可以了。

在这里要提醒大家，宝宝喜欢踢被子这件事可不容小觑，因为有很多种原因会引起这一现象，家长要仔细检查以下这5方面：

1、宝宝患病

当宝宝患病时，身体会出现异常，变得十分不舒服。很多家长都知道，宝宝在患病的时候会变得很烦躁，脾气也会变得很大，在夜晚的时候翻来覆去的睡不好，即使睡着了也很容易醒过来。在这种情况下，宝宝就很可能出现踢被子的情况，所以家长发现宝宝踢被子时，首先要观察一下宝宝是否患病了，如果有，那么就要及时的吃药和去医院治疗。

2、体内有火

很多原因都会导致宝宝体内有火，比如室内气温比较高、每日饮水量过少、空气干燥等等，当宝宝体内有火时，就会导致内热严重，宝宝一旦上火了，情绪会变得十分烦躁，睡觉的时候喜欢磨牙和踢被子。建议家长在照顾宝宝的时候，多给宝宝喝水，室内温度保持在24摄氏度左右，并且要把空气湿度保持在50％左右，这样做能够帮助宝宝降火。

3、被子太厚

有些家长怕宝宝在晚上冷，于是就给盖了很厚的棉被，这样做会让宝宝感觉十分闷热，而且厚被子有一定的重量，会压的宝宝很难受，于是便会踢被子。现在是春季，气温有所回升，家长是不需要给宝宝盖得太厚的。家长应该根据实时温度来给宝宝选择被子，千万不要拿自己的感觉来当做衡量宝宝冷热的标准。

4、睡前过于兴奋

宝宝如果在睡前玩了一些刺激性的游戏，或者是被爸爸妈妈逗得大笑，都会使大脑神经变得异常兴奋，从而会影响到睡眠，即使是睡着了也会蹬起被子来。所以，家长在宝宝睡前的时候，不要让宝宝过于兴奋，应该提前给宝宝营造出一种良好的睡眠环境，这样做不但能够让宝宝睡的香，而且还能防止宝宝踢被子。

5、肚子不舒服

宝宝在小的时候，消化功能是很差的，如果给宝宝吃了一些生冷、油腻的食物，会导致宝宝消化不良，从而引起肚子不舒服。这时如果宝宝睡着了，会变得十分难受，睡不安稳，而且会暴躁的踢被子。所以在宝宝睡前，家长要注意宝宝的饮食情况，给宝宝多吃一些有营养、易消化的食物。

虽然大部分的宝宝都会踢被子，但是父母不要不当回事，应该及时的找到原因，然后给解决掉，这样才能够让宝宝拥有良好的睡眠，身体长得也会快，同时父母也会少操些心。