孩子是因为热才踢被子？原因可能并非宝妈想的那样

文丨福林妈咪

后台有宝妈留言，说家里一岁半的宝宝最近总是踢被子。虽然每天晚上都会给孩子再重新盖一下，可孩子还是因为踢被子感冒了好几次。

小孩子踢被子是常有的事，很多妈妈都为此事烦恼过。因为担心孩子踢被子，自己的睡眠也变得越来越不好了。其实，孩子踢被子，也是有原因的。

孩子新陈代谢快

别看孩子小，他们的新陈代谢功能却是极强的，毕竟孩子身体的成长发育，是需要极为丰富的营养物质支持的，这就让身体不得不加速运转。

因此，我们总能看到孩子稍微运动一会儿就会出汗，甚至，就算不运动，他们的体温也会比我们成年人正常的体温高一度。

这样快速的新陈代谢功能，让孩子很容易因为热而出汗。

孩子的气质存在差异

现代心理学认为，气质是人的心理活动的动力特征，主要表现在心理活动的强度、速度、稳定性和灵活性方面，我们平时说的“脾气”“禀性”，就是心理学中的气质。

人体气质较多的受到神经系统先天性特征的影响，所以有的人文静，有的人却很活跃，这些气质都是由神经系统的先天性所决定的。

这种特点在很多新生儿身上可以看到，比如有的宝宝爱哭爱闹，而有的宝宝则是安详宁静的状态，这就与宝宝能不能很好的适应环境有了很大的联系，能很好的适应环境，宝宝的状态才会是平静的，肢体动作也会少一些,也就能更好的睡眠。

目前绝大多数心理学家将婴儿分为三种气质类型：容易型、困难型和缓慢型。

容易型特征的宝宝，他们的生活是有规律的，他们也容易接受新鲜事物、适应新鲜环境，这也就说明他们能很好的适应睡眠环境，也就不会对环境有所挑剔，出现踢被的情况自然会少一些，爸妈们照顾起来也比较容易。

困难型特征的宝宝，他们的生活没有规律性，情绪往往也是消极的，他们很难对周围的环境满意，这就会让他们的睡眠状态比较差，睡眠状态不好，宝宝的大脑皮层就休息不好，控制力也就会比较差，因而就会在睡眠状态下出现踢被子的动作。

缓慢型特征的宝宝，他们虽然也会对周围的环境反应消极，但是这种消极反应并不强烈，适应环境的能力也是一种随性的状态，他们会时刻对周围的环境保持警惕，如果睡觉环境安逸，可能会让他们很惬意，踢被子也就是时有时无的状况。

所以说，如果你家宝宝睡觉爱踢被子，那他可能是一个困难型气质的宝宝哦！

睡眠程度有深浅

人在睡眠的时候，睡眠状态是有节奏的，即深睡眠与浅睡眠交替反复进行，直到人体清醒。

正常的睡眠是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样的周期更替构成，对于宝宝来说也是如此。

新生宝宝，他们的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠参半，当我们看到宝宝睡觉时有微笑、吸吮等动作的时候，这其实是宝宝处于浅睡眠期。

浅睡眠状态下的宝宝会有各种动作，比如突然睁开眼睛、吸吮、哭泣、翻身，甚至抬头张望，这些动作可能伴随有踢被子的动作。

因为宝宝的浅睡眠期到深睡眠期的周期更替很短，且次数多，自然浅睡眠状态下的动作就会多，踢被子的情况也就会多。

随着宝宝的成长，脑部神经的发育完善，他们的浅睡眠期到深睡眠期的周期也会相应延长，深睡眠的时间占比会多，身体的小动作也就会慢慢减少。

生病引起踢被子

宝宝生病的时候，身体不舒服，睡觉状态就不会好，就有可能出现踢被子的现象。

比如宝宝感冒发烧，身体不适，呼吸不畅，这些都会让宝宝的睡眠状态变差，宝宝也就会出现夜醒，踢被子的情况也就频繁发生。

当然，现在室内温度都有所增加，这也是宝宝晚上踢被子频发的很重要的外界环境因素。

宝妈们想要减少宝宝踢被子的状态，就需要及时采取一些措施才对。

■给宝宝换被子

小被子，是很容易被宝宝踢到一边的，反倒是给宝宝盖一个大被子，宝宝就算是踢被子，被子也不会被轻易踢到一边。

既然，被子已经是大的，那就必须适当降低被子的厚度，不然宝宝还是会被捂得很热。

就现在的室温，给宝宝换一床轻薄的大被子是再合适不过的了，也是宝妈们最易操作的。

■给宝宝穿个睡袋

如果宝宝没有跟着爸妈睡在同一个房间，或者是爸妈照顾宝宝睡觉不方便的情况下，宝妈们可以选择给宝宝穿一个睡袋。

睡袋最大的功能就是，即便宝宝踢被子，睡袋的厚度也不至于让孩子受凉感冒。

当然，睡袋的厚度，宝妈们还是需要仔细选择的，四季不同，睡袋的厚薄也是要区别开的。

■及时给宝宝治病

如果孩子是因为生病的缘故，才导致的睡眠状态不好，那宝妈们就要及时给宝宝医治才是，不然不单会影响宝宝的睡眠，那也是会影响宝宝的成长发育的。

孩子小时候出现踢被子的现象很正常，只要宝妈们悉心呵护，宝宝也就不会出现什么状况。等孩子长大后，这种踢被子的现象也就会减少，孩子的睡眠也就能自理了。