宝宝睡到半夜会哭，就是生病吗？不是的，如何做让宝宝变睡神

一个妈妈问我：我孩子时老是一惊一乍，或者是会哭着醒来是不是孩子有什么问题呢？

其实并不是，这是孩子正常的睡眠特点：

1、睡觉中间会有出现一惊一乍，或者是会哭着醒来，要再哄才睡

宝宝的神经系统发育不完善，出现神经泛化的情况，浅睡眠时大脑活跃所以听到小动作就吓一跳，一跳就是全身会动。

会哭是因为宝宝从深层睡眠转到浅层睡眠再回深层睡眠时，想睡觉不知道怎么入睡就会哭着寻求父母的帮助，帮助自己进入深层睡眠，所以哭闹是求助。

孩子睡整觉不是像我们成人一样睡八个小时。晚上可以连续睡五个小时就是整觉。

孩子没满月的时候，一般可能是日夜不分，一个晚上要醒N次，是很正常的。

2、3个月的时候，晚上会醒的少一些了；3－6个月的时候晚上会醒来两三次，6个月到12个月，晚上可能会醒来一两次； 1到2岁的时候，可能晚上就不会醒了，或偶尔醒来一次，这都是比较正常的。

当然每个孩子有他自己的个性，我们这里只是一个大概的数据，家长不要生搬硬套的搬在自己的孩子身上。

1、白天过足奶瘾

一个妈妈跟我说：我孩子8个月，现在好爱吃粥，也爱吃蔬菜水果，所以白天基本不怎么喝奶。但是晚上会喝得多一些。这样好吗？

这样其实一点都不好，首先8个月的孩子还是以奶为主，只是晚上喝奶量是不太够的，加上晚上喝奶次数多，孩子睡不好，妈妈也睡不好，奶肯定也越来越少。

加上白天没喝够奶的孩子晚上奶瘾上来就会不停的吃，导致孩子晚上睡不好。

比如六个月前的孩子需要家长给予更多的安全感，所以需要家长多抱抱孩子。孩子白天时经常抱孩子或者背孩子。

大点的孩子要注意不要给孩子看一些血腥的刺激的电视或者电影。

像我们家菁菁，有一次走在大街上就自己跳起舞来，回家后我们给她来了一个震撼教育：给他看一个孩子走到大街上被车撞伤的视频。

当时菁菁就被吓到了，晚上睡觉做起了恶梦。当然为了孩子的安全，做一两次恶梦问题都不大。

临睡前给孩子：洗个温水澡，喝点奶之后刷牙，听音乐或者是故事，拉上窗帘，关灯。

每次睡前重复这次的仪式会让孩子慢慢有知道做这些事情之后就是要睡觉了。

良好的睡前仪式让孩子更好更快的入睡。

4、白天也要小睡

一个妈妈说：我白天不给他睡了，白天想睡就带孩子去玩，不给睡，这样子晚上就会睡得早一点，睡得沉一点。

《西尔斯亲密育儿百科》有关睡眠研究人员发现浅层睡眠对宝宝是会好处的，因为在浅层睡眠的时候还会有思维的活动在进行着。在浅层睡眠时做梦可以为宝宝的大脑发育提供影像，有利于宝宝的大脑发育。

我们大人晚上如果太饿或太饱都会导致我们睡不好。

而孩子也一样，一般小婴儿随时想吃都可以，到了6个月以后开始慢慢睡整觉了，但是也不能一次性给孩子吃太多。

吃太饱孩子肚子胀着睡觉也是不舒服的，睡不好的，饿了更不用说，饿得睡不着。

6、哄娃睡觉方法

爸爸抱睡法：

把孩子放到汽车安全座椅上，带出去兜一下风，让他睡着再回来。

摇摇床摇睡法：

慢慢的摇，让孩子感觉到像在子宫里妈妈走动时的荡漾一样舒服，孩子就会慢慢进入梦乡。

音乐催眠法：

轻声音或者是一些每分钟响60次左右的机器声，都可以让宝宝安静下来。

菁妈寄语：宝宝有他的睡眠习惯，家长不强迫孩子入睡，给孩子创造良好的睡眠环境，让孩子慢慢形成良好的睡眠习惯。