除了给孩子点儿“颜色”看看，你还能如何进行亲子沟通？
上周末，
柠檬仔的姑姑问
柠檬仔：“重庆有没有什么
比较好的问题少年学校，
你表弟离家出走了，
我们实在是管不了他了，
把他送去那种学校关着得了……”
话还没说完姑姑就哭出了声来。
与子女相处
需要沟通与理解
其实，表弟发展到这种地步柠檬仔并不意外，因为姑父老来得子，在他们的家庭教育里，姑姑除了溺爱就是放任。姑父除了责骂就是拳打脚踢。
表弟与他的父母之间从来没有过良好的沟通，他们互相不理解。只要他们一交流，必定是双方都控制不住自己的情绪，最终的结果就是不欢而散。
其实，父母是孩子第一任老师，孩子总在不自觉地模仿家长，有样学样。在亲子互动中，家长一旦不耐烦，开始吵骂孩子，那孩子肯定听不进去任何教导，只会强烈反抗；相反，如果家长耐心地说教，孩子多多少少能听进去一部分。
但是，孩子天性顽皮，即使我们耐心地跟他沟通，他也不会每次都耐心地回应我们，有时候可能表现得心不在焉，这时我们很容易控制不好自己的情绪，失去耐心开始吼骂孩子。
那么，作为父母，在亲子互动过程中该如何做好情绪管理，和孩子建立良好的互动关系呢？柠檬仔给各位爸爸妈妈整理了五“色”情绪管理法，只要做到这五“色”，和孩子良好沟通简直是so easy！
Part.1 和颜悦色
和孩子交流时要面带微笑，和蔼可亲
我们经常会听到有父母对孩子大声地呵斥：“动作快点，再啰嗦我打你了！” “你怎么这么笨，怎么连这个都不知道？” “我们说什么你都不听，非要打一顿你才会听！”……
做父母的往往认为这样居高临下命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。但是事实证明这样只会事与愿违，只会让孩子更不听话。
这个时候父母可以尝试换一种方式和孩子沟通，用和颜悦色的方式和孩子交流。
比如说当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用亲切的目光看着孩子，并和孩子有一定的身体接触，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你会发现，孩子不仅更愿意听你的话，而且还会更开心地去完成你的“命令”，并且完成得更快、更出色。
Part.2 不动声色
在孩子吵闹时要静观其变，镇定对待
孩子会给爸爸妈妈们带来很多的快乐，当然也会惹出不少麻烦。
比如家里来了客人，父母只顾着说话，便会让孩子有一种失落的感觉。这个时候孩子可能会故意“不听话”，故意不叫人，或者吵吵闹闹，摔玩具发生很大的声响。这时候很多爸爸妈妈就会很不耐烦，开始准备骂孩子了。
但其实这个时候爸爸妈妈更不能恼怒，应该要静观其变，镇定对待，认真分析孩子吵闹的缘由，如果发现其实孩子是希望借此引起爸爸妈妈的注意，那你只需要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，让他明白他做得不对，完全没有必要大声说出来影响孩子的自尊心。
只要让孩子感受到了你
还在关注他、关心他，
很多孩子便会安静下来，
乖乖听话。
Part.3 察言观色
当孩子闹情绪时要察其脸色，揣其想法
和吵闹相似，很多时候孩子也会闹情绪，这时候他们可能不会吵闹，只会情绪低落地在一边。父母觉得不理解，孩子不愁吃穿为什么还是天天在发脾气，是不是打一顿就听话啦。
其实孩子们的内心与我们大不相同，当孩子闹情绪时爸爸妈妈们应该要多察颜观色，揣测其闹情绪的缘由。当然，父母要了解孩子，必须多跟孩子亲密接触，从他的语言及行为中理解他的想法、喜好和内在需要。
比如说当孩子在外面受了委屈时，他的情绪会低落，会难过半天。如果我们没有看到，不理不睬，或者只是一味地告诉他“没关系，你是男子汉，坚强一点”，“这有什么好难过的”，会让孩子觉得父母一点都不能体会他的心情。但是如果父母对孩子说：“我理解你的心情，我知道你很难过，我要是你也会觉得委屈的。”这种“共情”的安慰方式会产生截然不同地效果，当然对父母的要求也会更高，只有当家长足够了解自己的孩子，能够理解孩子的想法时才能够做到。
Part.4 平分秋色
和孩子相处时学会“示弱”，平等相待
平等
父母总是习惯性地把好吃的东西留给孩子，久而久之，孩子就会理所当然地觉得那就应该是他的，体会不到其中父母对他的爱。但是如果一味宠爱孩子，父母也有受不了了的一天，这时候家长就应该要学会“示弱”。所以在和孩子相处时，最好的相处的方式是和孩子像朋友一样相处，和孩子平等相待。
比如说如果用传统的父母和孩子的相处方式，父母肯定会讲许多大道理，这是孩子最讨厌听到的。但是如果我们用朋友的方式和孩子相处，多用童真童趣的语言和孩子沟通，比如问问孩子——“你猜猜看今天妈妈遇到了什么神奇的事情呀？”“我知道你今天吃了什么好吃的，下次我们一起去吃啊。！“你猜为什么熬夜之后大家会说自己变成了‘熊猫眼’。”等问题，孩子便会非常乐于倾听和表达。
和孩子像朋友一样享受生活，闲暇之余，哪怕把旧报纸揉成足球踢来踢去，孩子也会笑得像一朵花，这是多少钱都买不来的欢乐。
Part.5
直言正色
给孩子树立规矩时要正直严肃，不容玩笑
没有规矩不成方圆，孩子需要了解一些基本的社交礼仪、遵守交通规则、遵守作息时间、养成卫生习惯等。可是，这些规矩往往会让孩子感觉受到了束缚，所以他们会用哭闹、发怒、摔打等行为反抗。
所以给孩子立规矩时，一定要正直严肃，信号要明确，指令要简短，内容要清晰。如果孩子认为有商量的余地，他们就不会把你的规则当一回事了。单身只要我们认真，坚持正确的做法，孩子是不敢轻易越雷池一步的。这样，他们就懂得在规则面前控制自己的情绪，养成良好的习惯。
以上五点
就是柠檬仔给
各位爸爸妈妈整理的
在和孩子互动
中的五“色”小诀窍，只要做到这五点，
相信
爸爸妈妈一定可以
管理好自己的情绪，
和孩子建立良好的亲子关系。