宝宝睡觉时，爸妈尽量不要有这5个动作，会影响孩子的生长发育

睡觉对于宝宝来说是一件非常重要的事情。宝宝的一天中大部分的时间都是在睡眠当中度过。通过睡眠，宝宝的身体、尤其是尚未发育成熟的神经系统，会得到很好的休息和调整。所以，家长为了宝宝有个好的睡眠也是想方设法为宝宝营造一个好的睡眠环境，只希望自己的孩子可以美美的睡上一觉，这样孩子才能吃的好睡得好身体棒。

但是， 很多家长却在宝宝睡觉的时候帮了倒忙，如果宝宝在睡觉的时候家长有这几个动作，宝宝睡不好事小，影响宝宝发育事大！所以，宝宝在睡觉的时候有这几个动作的家长要赶紧改正！

1、让宝宝枕枕头睡觉

很多家长以为宝宝睡觉和大人一样需要枕枕头。如果把枕头垫在孩子的头下面，将会使得宝宝的前颈部弯曲度加大，会导致宝宝呼吸不畅。当宝宝颈部过度弯曲或者姿势不对而导致呼吸不畅的时候，宝宝又无力挣扎，时间久了就会导致宝宝窒息，尤其是宝宝在生病时，本来身体就不适，更不能自己调试头部的位置，很有可能就会发生危险。

2、让宝宝枕着爸爸或者妈妈的胳膊睡

这类一家三口的睡觉方法是许多家庭都选用的，但是这么也会很风险的。因为睡着后爸妈不或许包管本人不断会用一个姿态，万一动了让孩子醒了，很影响孩子的就寝质量。并且更加严重的是宝宝的脊柱还在发育中，这么睡，很容易让孩子的头部变形，影响孩子的颜值。

3、让孩子睡在爸妈中间

很多爸妈为了更好饿到看护宝宝，会让宝宝睡在两人中间。固然这个画面看起来很温馨，但是里面的风险也不能小瞧。因为孩子与爸妈睡在一起，爸妈会呼出少量的二氧化碳等废气，从而使孩子难以接触到新鲜空气，招致孩子抵抗力降落，发育受影响。同时孩子睡觉夹在爸妈两头，孩子的运动空间十分小，四肢难以动弹，身体会受限制。假如有些睡觉比较沉的爸妈，就算睡觉时翻身压到孩子也或许毫无知觉，这都是非常危险的。

4、开灯睡觉

很多家长害怕宝宝半夜醒来怕黑，会给宝宝房间里亮一盏灯 。但是光源会影响孩进入深度睡眠，影响生长激素正常分泌，对孩子的长高会有影响。同时还会增加孩子患近视的风险。

5、哄宝宝睡觉

宝宝在睡觉的时候会出现一惊一乍的现象，很多家长不放心就一直看着宝宝，一有动静就会赶紧起来哄哄宝宝。其实小孩子的神经系统还没有发育完善，睡觉出现这样的状况是很正常的现象，大多数的时间里宝宝的睡眠都是浅睡眠，如果家长经常哄宝宝睡觉，宝宝会养成习惯，家长不哄宝宝就哭闹不睡，这样对于宝宝的睡眠更没有益处，同时也给自己找了很大的麻烦。

宝宝睡觉时你有这4个动作吗？有的话要及时改正，以免影响孩子健康成长发育！