这4类孩子，就算家长个头矮，以后猛超一大截，你家娃属于吗？

放假了，领着孩子回了老家，好久没见到嫂嫂家的儿子了，这次碰面，孩子上初中了，比他把都高了。小时候发育就比较慢，再加上嫂子和大哥个头都偏矮，小时候孩子都担心孩子长不高，没想到蹿个蹿的这么快。

眼看着身高已经超过父母了，身高的逆袭还真的应该好好请教一番。大家都知道这个老理：“父母高了，孩子一定会高。”遗传基因确实对孩子的身高有很大的影响，但并不是唯一的决定因素。

每年观察孩子的发育情况，比对我国不同年龄的孩子升高和体重发育的平均水平。有这么几类孩子，就算家长个头矮，以后也会猛超一大截，看看你家娃在里面吗？

1.从不熬夜的宝宝

孩子有两个快速发育的时期，从刚出生到2岁的时候，孩子的长个速度与青春期不相上下，甚至会超过青春期。过了2岁，一直到青春期，孩子的身高发育都是在匀速增长中，因此家长要抓住这两大机会。

老话说：“能睡的娃娃爱长个。”强调的也是睡眠对长个的作用，孩子在深度睡眠中，能够得到充足的生长激素，除了确保睡眠时间，也要让孩子在晚上11点到凌晨2点这段时间，是处于深度睡眠中。

2.喜欢运动的宝宝

小时候就好动，积极参与锻炼的孩子，容易促进生长激素的分泌。特别是经常做一些拉伸的运动，可以帮助孩子伸展。家长参照着孩子的兴趣，给孩子选择恰当的运动，比如跳绳，打篮球，蹦床，游泳等等。

3.脾胃好、不积食的宝宝

有研究表明，孩子每积食一次，生长发育就会停止一次。孩子积食后，脾胃动力不足，情绪急躁，不爱吃饭不说，舌苔厚重又发黄，消化问题也特别多，上火又便秘，上吐下泻，体质也被折腾坏了。

孩子积食脾胃差，金棘水要多喝。家长每天用热水给孩子冲一杯金棘末，孩子喝了先清理体内的积食，先出内火，减轻脾胃的消化负担。慢慢恢复动力，继续生成气血与营养。这样孩子的体质才会好，个子长高高。

4.从小体重标准的宝宝

老人们都觉得，孩子还是白白胖胖的好，但是这个胖，也需要有个度。如果孩子的体重一直高于标准体重，就开及时进行控制了。 因为肥胖的孩子脑垂体会分泌较少的生长激素，并且，过于肥胖，还会影响孩子的身心健康。