宝宝出现4个“信号”，是内火大、消化不良，家长别不当回事

作为父母，最害怕的莫过于孩子生病了，尤其是年纪小的宝宝，不能清楚的表达自己哪里不舒服，等到家长发现问题，就会心急如焚，正可谓：可怜天下父母心。

洛洛今年3岁半，最近开始厌食、不爱喝水，已经好几天没大便了，而且眼屎特别多，黏腻难清理，妈妈是“上班族”，洛洛一直跟着奶奶，视频的时候妈妈发现孩子脸色发黄，于是带洛洛去做了体检，才知道孩子消化不良、内火重、积食了。

原来，家里还剩两罐奶粉，洛洛不爱喝，奶奶觉得浪费，正好附近超市做活动，可以免费把奶粉压成奶片，就这样洛洛不知不觉就把奶粉“吃没了”。但其实，有经验的宝妈知道，冲奶粉要控制浓度，直接吃奶片，等于喝“高浓度”的奶粉，孩子肯定上火、积食啊！

现在正值暮春，天气湿冷、湿热交替，加上孩子活动量大、出汗多，阳气盛、新陈代谢快，如果“吃不对”，吃的多、杂、难消化，更容易出现积食、上火的情况，导致还免疫力下降、容易生病。

宝宝出现4个“信号”，是内火大、消化不良，家长别不当回事！

1、眼屎多、眼袋红肿、脾气大

眼睛可以传递很多信息，如果还积食脾虚了，湿气积滞体内，肌肉代谢不足，眼部的皮肤薄，就会隆起形成眼袋，并且常常红肿，此外，如果发现孩子眼屎很多，黏黏的，可能是积食化热，肝火旺，伴随着孩子脾胃急躁、哭闹。

2、排便异常、干燥、恶臭

内火重、消化不良，吃的食物很少部分被分解消化，剩余的都滞留在中焦，水分被肠道吸收，变得干结，孩子本身胃肠功能弱，肠道蠕动慢，不能将粪便“推出”体外，就容易便秘、好几天不排便，而且便便恶臭。

3、舌苔厚、嘴唇干燥、舌边红、有口臭

如果宝宝的舌苔变得白腻腻，嘴唇干燥起皮，舌头两边发红，则是胃火重，可能积食了，而且食物残渣在肠道中时间长了，会被微生物逐渐“发酵”，产生难闻的酸腐气体，上升到口腔口，妈妈就能在孩子呼气时闻到。

4、睡觉烦躁、蹬被子、磨牙

孩子睡觉的时候爱蹬被子，如果不是太热或者环境不舒服，很可能就是脾胃不和‘消化不良了，而且还会出现磨牙、半夜口渴、惊醒、说梦话等情况。

孩子内火，消化不良该怎么办？

1、饮食调理：

如果发现宝宝上火、积食、消化不良了，首先要调整饮食，让孩子多喝水，多吃暖性的、易消化的食物，例如时令的果蔬，补充膳食纤维、促进胃肠蠕动。同时多喝双低聚乳清，双低聚乳清能缓解消化压力，促进食物残渣排出，消食化积，还能增强脾胃的动力，促进身体对营养的吸收。

2、推按辅助：天枢穴位于肚脐两侧，大约两寸的位置，妈妈可以经常给宝宝按揉，可以疏通大肠、理气消滞，缓解便秘、消化功能紊乱、内火重的情况。