五岁男孩在幼儿园总说吃不饱，老师家访一看，批评家长无知

了孩子之后，孩子日常的吃饱吃好，可成了家长们养娃的重中之重。现在人们的生活条件越来越好，只要孩子愿意吃，家长们都会买来，希望孩子多吃一些。

全托幼儿园的老师悦悦，注意到自己带的大班里有个叫童童的男孩，平时吃饭的时候，这孩子不但吃得比别的孩子多，而且每次没吃完多久，孩子又会饿了。本来孩子体型就偏胖，再这么吃下去，可能就要发展成肥胖儿童了，为此，悦悦决定去做个家访，了解一下情况。

这一进家门，悦悦就震惊了，童童家到处都堆满了零食...再和孩子父母一沟通，她立马明白是怎么回事了：家长一直觉得孩子正是长身体的年纪，只要孩子愿意吃就是好事，于是在家中放了很多吃的，平时吃饭也是随孩子想吃多少就吃多少，这么一来，就养成了孩子吃东西没有节制，一饿就要吃东西的习惯。

悦悦批评孩子家长：“二位这样给孩子吃东西实在是有些无知了，摄入太多会导致营养过剩，加重孩子肠胃的负担，对孩子的健康是非常不利的！”

想要孩子身体棒棒的成长，不是拼命给孩子塞吃的就能起作用的，而是要做到科学喂养：

1. 少给孩子吃零食

不要给孩子吃太多的零食，更不能让孩子养成把零食当主食吃的习惯。比如面包、饼干之类的零食，吃完后孩子的血糖会迅速升高，并产生饱腹感，到了饭点之后宝宝就会吃不下饭。再过一会儿之后，宝宝又觉得饿，但由于过了饭点，又只能接找高油高糖的零食来吃，形成恶性循环，导致肥胖等疾病。

2. 不断变换做菜的方法

有的宝宝挑食，可能会导致他们摄入的营养不够均衡。对于宝宝不爱吃的菜，宝妈们可以试试把孩子不爱吃的菜换一种方式来做，比如把炒菜换成蔬菜汤，土豆做成土豆泥等，把食物做得精美可口一些，也能提高宝宝的食欲呢。

3. 孩子不想吃时不要强迫

宝宝的饭量不可能每一顿都是恒定的，这顿多吃些，下顿少吃些的情况都有可能会出现。如果宝宝不想吃，就不要强迫了，强行让宝宝把食物塞进肚里，可能还会导致孩子出现积食，影响肠胃功能，甚至导致孩子厌食。