关于辅食问题太多?一张图看懂如何添加辅食!宝爸宝妈快收藏!
宝宝多大可以加辅食?怎么加?
不同月龄的宝宝吃什么辅食好?
哪些辅食既好做,宝宝又爱吃?
宝宝每天吃辅食和吃奶,怎么安排更合理?
要准备哪些辅食制作工具、宝宝餐具?
问题这么多,怎么办?别担心!
我们用一张图为你解答所有问题,
帮你变身辅食达人,给宝宝更好的营养。
重要的事情再说一遍!宝宝喂辅食重要注意事项:
1、宝宝第一口辅食要选择含铁辅食。
2、每加一种辅食,观察3-5天,没有不良反应再加一种。宝宝吃新辅食出现不适时,停3天再喂,再出现不适,半年内不宜再喂。
3、宝宝1岁前,辅食保持原汁原味,不加盐、油、糖等调味料。
4、适当增加辅食种类,保证宝宝营养均衡。
本期图解参考资料:
《7-24月龄婴幼儿喂养指南》,中国营养学会,2016年
《7-24月龄婴幼儿喂养指南的科学依据》,中国营养学会,2016年
《婴儿成长日日记》,[英]伊洛娜·本德菲医生编著,中国大百科全书出版社,2017年
《图解育儿百科》,[日]住友真佐美编,南海出版公司,2016年
《儿科医师与营养师的辅食方案》,汤国廷、廖嘉音著,电子工业出版,2015年
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