宝宝缺钙、缺锌、缺铁，身体都会发出哪些信号？要注意观察

很多妈妈在一起聊天的时候，可能都会说到孩子最近不爱吃饭啊之类的，懂得这些育儿知识的宝妈，就会告诉他孩子不爱吃饭，身体可能是缺锌了。在孩子的生长发育过程中，由于孩子发育得比较快，在食物中获取不了那么多的营养素，就会出现一系列的问题。其实当宝宝出现缺钙，缺锌缺铁的现象是身体一般也都会发出不同的信号，这时就需要做家长的注意观察了，千万别大意。下面我们就来看一下当宝宝缺钙缺锌缺铁时都有哪些表现，家长们也要对症下药。

一、宝宝缺钙的表现

宝宝缺钙的时候往往情绪会不稳定，而且在睡觉的时候特别爱出汗，他那种出汗程度是当我们觉得很冷的时候，但是宝宝却往往会出一头地汗，这就是缺钙的典型表现，除此之外有一些宝宝在缺钙的时候会出现钙圈，也就是说我们常见的枕秃，虽然说转托的不一定是缺钙，但是缺钙的孩子就一定会有枕秃现象，如果家长无法确定的话，就可以去医院做一下微量元素的检测。

缺钙的宝宝一般囟门闭合的会比较慢，而且出牙也比较晚。还有一些宝宝在缺钙严重的情况下会出现青蛙肚鸡胸等症状，而且腿部发育也比较异常，双腿站立时很难并拢在一块，这些都是缺钙的表现，当然在给宝宝补钙的时候一定要给它补充适量的维生素d因为维生素d是促进钙吸收的。由于宝宝还小，如果我们只补钙的话，他身体是无法吸收的，此外还要多带宝宝出去晒晒太阳，因为晒太阳也能促进钙的吸收。

二、宝宝缺铁的表现

缺铁的宝宝一般就是容易出现贫血等现象，主要外部的表现就是脸色苍白蜡黄，人看起来没有精神，如果宝宝长期处于缺铁性贫血的状态的话，它的身高和体重都会比同龄人差很多，除此之外缺铁的宝宝容易出现记忆力不集中，记忆力下降的情况，时间长了会影响宝宝的智力发育。

三、宝宝缺锌的表现

缺锌的宝宝一般是食欲比较低，挑食不爱吃饭，甚至还会出现厌食的现象，除此之外缺锌的宝宝一般生长发育的会比较慢，手指爱长倒刺，免疫力也比较低，经常容易生病，而且他的舌苔也是成地图形，如果宝宝突然有一段时间不想吃饭的话，爸妈不放仔细观察一下宝宝最近的表现，以此确定宝宝是否缺锌了。

为了宝宝的身体能够健康发育，宝妈妈在给宝宝准备食物的时候一定要记得均衡营养，合理搭配，这样的话，宝宝一般是不会出现营养不良的情况，此外要带宝宝多出去做运动，这样也能够增强宝宝的体质，让宝宝更有活力，在吃饭的时候也更有食欲，也有利于肠胃的消化吸收。