娃挑食不吃饭，口臭又踢被？带娃常煮“这碗水”，饭抢着吃个头蹿

晓菲未婚先育，刚办完婚礼不久，就迎来了自己的宝宝，婆婆是个很细心的人，对晓菲也很好，整个月子期间，婆婆一直悉心照顾晓菲和宝宝。现在宝宝已经2岁半啦，添加辅食这段时间里，孩子也出现了不少问题。特别是挑食，稍微吃不对了，就积食，最近晓菲闻着孩子的嘴里有点口臭，不知道怎么回事，赶紧去求助婆婆。

婆婆看了看孩子的情况，说孩子是积食了。又观察了孩子睡觉时的情况，经常踢被子，摸着肚子胀胀的，也不怎么爱吃饭，基本上就能够断定了。积食对孩子的影响不仅仅是不吃饭，时间一长会影响孩子的发育。

1.口臭、舌苔厚、喂都不吃饭。食物堆积到脾胃中，占据了部分空间，孩子不饿，也不想吃，因为脾胃的负担有限，所以孩子会表现出挑食厌食。并且食物堆积胃气上升，口气偏酸腐的味道。舌苔也跟着发黄又变厚。

2.睡觉翻来覆去，“小动作”多。天气越来越热，别以为是孩子热的才会踢被，如果孩子睡了没一会，就开始盗汗，说明孩子脾胃可能不好了。磨牙、打呼噜说梦话，都要注意，还有的孩子经常流口水和尿床。

3.食指外侧有变化。积食后，孩子小手的食指外侧那条淡红色的线，开始变青或者发紫。

4.孩子流鼻血。积食也能够引起孩子流鼻血，量多并且颜色比较红，可以结合观察孩子的舌苔情况，来进一步判断。

5.体质差，消化问题多。人体的免疫中，肠胃免疫也很重要，孩子积食后，扰乱了肠道中菌群环境平衡，消化问题比较多，孩子的体质也很差。并且积食也很容易引起孩子咳嗽、发烧等问题。

如果你家孩子也有这些情况，说明孩子已经积食了。积食看似小，给孩子造成的危害却不小、最重要的是，积食是吃出来的毛病，一定要用食疗来缓解，别动不动就给孩子吃消食药，消食的效果是一时的，会影响孩子的脾胃能力。

带娃常煮“这碗水”，饭抢着吃个头蹿

晓菲婆婆遇到孩子积食之后，会给孩子煮一碗水，帮助孩子来缓解积食。家长也可以跟着学起来，把金棘晒干之后，磨成粉末，可以放到密封的容器里储存。等着孩子积食后，可以给孩子用热水冲开金棘末，味道微甜，孩子也很喜欢喝，关键是一种食物，不会给脾胃增加负担。如果金棘末不好磨，可以直接用金棘末冲水，也是比较方便的。