【运动改造大脑】如何引导孩子从事体育项目？

我们已经知道了，体育运动对孩子身心健康和学业成绩都有明显的积极影响。

那从小培养孩子对体育运动的热爱是实现“健康第一”的重要手段。那家长就要有疑惑了，引导孩子从事什么体育项目好呢？

我个人的经验分享一下：

排第一位的运动项目可以选择游泳。在孩子四五岁的时候就可以学。一方面可以让孩子学会一门生存技巧，学会后可放心的带孩子去海边、泳池玩（当然不能脱离看管）；另一方面可以锻炼他的身体素质，体型的塑造，抗寒能力，效果非常棒！

第二项运动我选择乒乓球。非常有用的体育项目，一方面提高身心的专注和高度的协调配合，对学习有极大的帮助；另一方面对视力保护极其有效。

以上两项运动对男女都适用，爸妈都可以一起参与，平时一起活动更利于亲子沟通。

如果是男孩，父亲还可以教孩子打篮球，这项运动到初中后深受孩子们喜欢，男孩子们可以多人一起玩。

总之，父母如果在孩子很小的时候就坚持运动引领孩子成长的理念，并坚持下来，在学习上，孩子也不会差！甚至潜力比一般孩子都大，因为他们的大脑受积极运动的影响，记忆力、思维、执行力都超强，情绪健康，心态积极！