当心！很多父母正在破坏孩子的免疫力却不自知，你中了几条？

自家的宝宝为什么这么爱生病？为什么免疫力这么低下？同个小区同年龄段的宝宝整天疯闹也不见生病，自家孩子就不行？其实很多父母并没有意识到，也许日常生活中一些习以为常的举动会给孩子健康带来一定的副作用，日久孩子就变得弱不禁风，下面我们就一起探讨下吧。

1、滥用药

一旦孩子刚开始发病，父母都是焦急万分，恨不得自己替孩子生病，二话不说就按照经验给孩子灌药，更有甚者开始往医院跑，其实父母的心情可以理解，但方式却不合理。医学已经证明，宝宝的感冒发烧可以帮助增强身体的免疫力，加速新陈代谢，完全是一种自我锻炼的行为，此时父母给孩子吃药等于强行中止这一过程，同时杀死的还有孩子体内的有益菌，使得体内的菌群失去平衡导致免疫系统遭到一定的损伤，在这场战役中孩子就处于下风。了解这些常识之后，当宝宝生病时我们就不能过于紧张，先持续观察一段时间再决定要不要服药或者去医院。

2、穿太厚

很多家里宝宝是老人在带，由于老人体弱代谢慢总感觉冷，在他们看来孩子也怕冷，因此就给孩子也同样穿的厚厚的。其实不然，小宝宝们正处于身体的快速发育期，加上天性活泼好动，代谢速度加快，这也是很多小宝宝活动下就容易出汗的原因，穿的过厚不仅容易让孩子火气上升，并且出汗后没有及时擦干的话就容易让宝宝后背着凉，引发咳嗽。正确的做法是用手感觉下宝宝的后颈脖，假若有出汗就说明宝宝穿厚，假若温热就说明宝宝穿的刚刚好，此外可以随身携带柔软的纱巾随时给宝宝擦干头上或背部的汗水，背部大量出汗的话就需要垫上汗巾，记得勤换保持干爽。

请输入图片描述3、运动量少

有不少父母有个认知误区就是觉得宝宝才开始发育，腿部的力量还不够，不敢让宝宝走太长时间，出门就把孩子抱在怀里。其实学会走路的宝宝让他们放开了跑，只要注意别摔跤更有益于腿部肌肉力量的增长，当他们感觉累的时候自然会伸手要抱抱，此时家长再抱起来让孩子休息下，他们只会越跑越稳当，身体也越健康，不会有别的负作用。

4、睡眠不足

宝宝身体发育必须要保证充足的睡眠，孩子只有在香甜的梦中才能泌出生长激素，所以有规律的作息尤其必要，父母在这个方面一定要让孩子很小就养成早睡早起的好习惯，入睡之前就要注意不让孩子太兴奋，不然即使躺在床上也是翻来覆去睡不着。一般建议晚上8.30分就开始洗漱，9点准时上床，同时保持家里环境的安静，给孩子营造一个良好的入眠氛围，早上8点左右就可以轻柔的叫醒孩子，日久孩子晚上到点就会自己要求上床，早上到点就自然醒来。

请输入图片描述当然以上问题只是列举了其中的一些需要特别注意的地方，此外比如餐餐给宝宝吃太饱、盲目补充钙质、喝水太少都会引起宝宝的各种不适，关乎孩子身体健康，家长务必要引起重视，希望全天下的宝宝健康无忧！

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