19年最新三大辅食黑名单，一定不要再给宝宝吃了

在宝宝长到四个月后，母乳的营养成分便很难跟上宝宝自身成长的身体需求。所以宝宝从4-6个月往后，就要开始添加辅食，但由于他们的消化系统还很脆弱，所以一些食物暂时还不能添加在辅食名单中。

果儿老师今天就给各位宝妈们总结了2019年最新的三大辅食添加黑名单，希望各位宝妈转发收藏起来，后面不要再喂宝宝吃这些东西啦！

一、果汁（包含鲜榨果汁）

美国儿科学会发布最新权威指南报告指出：12个月以内的婴幼儿，一定，注意是一定，不能食用果汁。

调查发现，即便鲜榨果汁其成分也与新鲜水果有着很大的区别。因为果汁经过纤维破坏后，除了会流失一定的纤维营养，同时也会造成糖分增加，容易引起婴幼儿早起牙齿健康问题。

二、食用盐

老一辈的家长们经常会说宝宝吃点盐才能有力气，长大个。其实这是一种错误的观念。宝宝在一周岁以内，一定不要在辅食中去添加食用盐。因为在母乳或者奶粉中已经供给了足够的钠成分，所以不必担心宝宝缺乏盐里所含的微量元素。其次过早的吃盐会对宝宝的肾脏及心血管增加一定的负担。

三、菜汤

"我儿子就是从小用菜汤馒头喂大的"相信不少宝妈们都听过婆婆的这句"教诲"，但其实给宝宝喂菜汤的做法是错误的。

首先菜汤经过连续高温加热，蔬菜中的营养成分已经被破坏。其次由于菜汤喝下去比较容易饱，宝宝没喝几口就不喝了，影响了对母乳或其他辅食的摄入量。

果儿老师发现宝妈对宝宝辅食方面通常会很苦恼，特意整理了一份4-24个月宝宝辅食的电子书，有需要的宝妈可以添加果儿老师微信：15106336504，数量有限。