三件事做不对，补充再多营养都没用，孩子脾虚易积食，还不发育

最近经常看到宝妈群里的宝妈们在抱怨：“为什么孩子老生病，还不长个呢？别人家的孩子看起来体格都非常棒，也比自家孩子高一头，这到底是怎么回事呢？”孩子的健康问题一直都是家长们最关心的，看着孩子三天两头就生病进医院，耽误事情不说，最主要的还是心疼。孩子生病没精神，家长看在眼里，疼在心里，那孩子为什么这么容易生病呢？

容易生病的孩子其实都有一个共性，那就是吃饭吃不好，经常有积食。家长们可能不知道，小儿积食生百病。孩子的咳嗽、发烧等情况大多都是积食导致的，积食会阻碍孩子对营养的吸收，让孩子后天之本——脾胃，变得越来越虚弱。所以，孩子才会多病不发育。

这三件事做不对，补充再多营养都没用，孩子脾虚易积食，还不发育

一、饮食不规律

年轻的父母应该清楚，饮食对于孩子的发育来说至关重要，如果孩子没有好的饮食习惯，那么脾胃就会变得更加虚弱，积食也会反复。因此，家长在给孩子安排饮食的时候，一定要根据孩子的年龄，多给孩子吃一些易于消化，补益脾胃的食物，平时也要减少零食。

二、把孩子宠上天

过于宠溺孩子不仅不能给孩子一个健康的身体，还会让孩子养成不良的性格。现在生活水平提高之后，孩子想吃什么，想要什么，家长都会尽力满足。这样很容易让孩子养成多思、任性的毛病。时间长了也会损伤脾胃，导致孩子积食易生病。

三、运动不到位

中医里常说：“久坐伤肉”，其实伤害的就是脾胃。孩子脾胃主四肢与肌肉。孩子特别懒，不爱运动的话，脾胃的运化功能就会逐渐减弱。食物得不到运化积滞在中脘内形成积食。并且孩子运动的少，个子也不会长高。

家长看到孩子易生病，不发育，首先想到的就是给孩子补充营养。但是如果以上3点没有做对的话，给孩子补充再多营养也得不到吸收，因为孩子脾胃已经不工作了。因此，家长要想孩子能健康长大个，首先就要保证孩子脾胃的健康。

增强脾胃，先补一乳

宝妈可以在给孩子准备早餐的时候，加入双低聚乳清，先调节孩子肠胃内紊乱的菌群环境，减轻脾胃负担。从而慢慢唤醒孩子脾胃的运化能力，让孩子能够更好的吸收营养，长大个，更健康。

小贴士：

宝妈在饭后可以给孩子摩腹推拿一下，增强孩子脾胃，让孩子的脾胃能够更好的运化营养，也让孩子可以更健康的发育。