爸爸1米8，妈妈1米7，孩子才1米3，医生的话让夫妻低下了头

孩子从降临到每个家庭以后，家长就要照顾孩子的衣食住行和吃喝拉撒，毕竟孩子年龄小，还没有自理的能力，如果家长不好好照顾，那对孩子的成长发育肯定特别的不利。

估计每个有家庭的 孩子最关心的就是孩子的身高，这个问题想必是多数家长都很关心的，因为孩子的个子直接决定了孩子的未来，我们都能发现，现在很多工作岗位都有身高的要求，如果你家孩子身高过低，那么就会比别人家孩子少一些机会。

孩子的身高和很多因素有关，但很多人觉得孩子的身高遗产占很大的比例，其实就算遗传因素再强大，如果后天某种营养缺少，还是会影响到孩子长高的，所以后天的成长也是相当的重要，可很多家长都忽略了这一点。

父母平均身高170，孩子还不到130，原因竟是这个

李翠的孩子今年已经13岁了，是一名初中二年级的学生，可最近却因为孩子的身高问题把李翠和老公给愁坏了，并且十分的自责和懊悔。

李翠儿子壮壮虽然已经12岁了，可身高却只有130，按道理来说，李翠170的个子和老公180的个子，生出来的孩子必定也是大高个，但牛牛却只长了这么高，要比班级里面的同学足足低了一大截，这让李翠特别的困惑。

后来为了让孩子长得快一些，李翠就给壮壮买很多的钙片，可吃了很长时间也没见壮壮的身高长出多少厘米，李翠一开始从不担心壮壮的身高 ，觉得自己和老公的身高都很高，儿子自然也不会低 。

结果孩子到了青春期一直不长个，最后实在是没有办法了，李翠和老公后来带孩子去医院检查，医生表示孩子缺少的不是钙而是维生素D，家长平时都太忙了，导致孩子身体缺少营养都不知道，这才是壮壮 为何长不高的原因，李翠知道后觉得特别对不起孩子，是他们忽略了孩子的成长发育。

为什么孩子身体缺少维生素D会影响孩子长身高，为什么这个会经常被家长忽略，因为关注点都在钙上或是都在遗传上面，大部分家长都是这么认为的，觉得父母个子不低，孩子身高也自然不会低，觉得毕竟遗传因素在这里放着了，但真的是这样吗？

如果作为父母你这样想那就大错特错了，孩子的身高和遗传因素确实有关系，但 绝不是主要的因素，还和后天的营养物质补充有很大的关系，如果后天没有照顾好孩子，那么即使父母身高再高，孩子也不会高到哪里去的。

怎样帮助孩子补充维生素D？

一：食物的补充

食补是一个非常重要的环节，孩子在平时的生活当中就可以多吃一些含维生素D丰富的食物，这样可以很好的帮助孩子获取维生素D，从而帮助身体的成长发育。

二：维生素D片的补充

除了食物补充之外，也要适当的吃一些维生素D才可以 ，因为食物里面含有的维生素D很少，而且身体摄入也不会很全面，所以就需要补充才可以。

除了维生素D最让还有哪些营养元素要注意补充才能让孩子长高个子？

除了维生素D的补充之外，家长们还要注意其它维生素的补充，做到营养均衡，摄入全面才会对孩子的身高发育有很大的帮助。