暑假“学期”体能班唱主角，孩子拼到最后，不光靠智力还有靠体力
暑假来袭，按照惯例，家长们纷纷为孩子们安排了各种校外培训班，但今年却有了很大区别，在北京、深圳、南京等一二线城市，各种体能类训练班异军突起，成为暑假培训班中的黑马。
在国家队体育考试的数次改革和推广下，越来越多的家长意识到了给孩子储备体能的重要性。
体能训练已成刚需我身边有一位家长，咬牙一直让自己孩子参加训练的原因就是，孩子每个学期的体育成绩都很差，跑步、体能测试没一项合格的。
体能充足时精力才能跟得上，在比赛场上，再出色的技巧和策略也要凭借出色的体能和耐力才能发挥出来，就像孩子平时成绩很不错，但是身体素质差、体力跟不上，还是会影响到考试的发挥。
锻炼身体只是最基础的，体能训练中还可以提高孩子的意志品质，包括专注力，团队精神、协作能力等等。
比如在足球训练和比赛中，什么状况都有可能遇到，除了对体能的要求之外，孩子需要研究战略战术，考虑与队友之间的团队协作，对突发情况的随机应变能力……
投资身体健康永不吃亏王爸爸本身就是运动爱好者，平时下班后都会和孩子一起夜跑，现在已经坚持了4年了。
“就是不为了成绩，体能训练对成长真的特别有益，孩子从小就不怎么生病，个头也比同龄人高。”
学习任务量非常大，压力也大，需要强大的体力支撑，尤其在中考、高考冲刺时，拼到最后，不光依靠孩子的智力，更多的还是需要足够的体力精力。
但很多家长是从备考角度出发的：
“小学每个学期的体育课考试，都有跳绳成绩，想让孩子争取拿全优的话，只能提前准备。”
“希望开学后，自己的孩子能被选进校队，那就不用我们在校外加练啦。”
“平时我们上班，也没时间带他，正好请老人带他去冰场，学了新技能，也避暑了。”
……
为了不拖后腿，学跳绳、滑冰、足球、游泳……各类各样的体育运动让孩子应接不暇。
家长们能够意识到体育训练的重要性这是好事，但还是应该以孩子自身身体情况出发，基础耐力和力量耐力的训练应该贯穿整个青少年正常发育过程中。
再次奉上忠告孩子参加运动不应该带着功利色彩，无论选择哪种运动都应基于兴趣和健康出发，尤其是8岁之前的孩子，还是应以基础体能训练为主，过早的专项训练易出现身体健康隐患。
文章首发于：深圳体能训练中心（ID：gh_1fc0499c0abe）
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