国务院对于孩子体育教育又放大招

不久前，一份来自国务院的《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》明确提出：要让每位学生掌握1至2项运动技能、艺术技能。除体育免修学生外，“未达体质健康合格标准的，不得发放毕业证书。体育科目要纳入高中阶段学校考试招生录取计分科目。”

体育马上就要成为必修科目了。而且，近些年来，关于增强孩子体质的呼吁也越来越多。为什么体育运动越来越受到重视？

体育能让孩子更健康

经常进行体育运动，孩子的新陈代谢会变得更旺盛，肌肉中毛细血管增多，使肌肉供血更充足，营养物质的吸收能力增强，肌纤维变粗，肌肉会变得更发达有力。体育运动可以促进骨骼增长，提高骨质，对孩子身高增长有很强的促进作用，有数据显示，经常运动的孩子会比不运动的孩子高6-12厘米。

另外，体育运动还对心肺功能有很强的影响。具体表现在体育运动能增强心肌和呼吸肌力量，促进孩子的呼吸和血液循环，帮助孩子把人体内的代谢废物排出体外。

让孩子学习成绩更好

这就要提到著名的“零时体育计划”。由芝加哥一所学校实施，在没上课之前，要求学生早上七点之前到校，跑步、做运动，要学生心跳率达到最高值或者最大摄氧量的70%，才能开始上课。结果学生们不仅没有因为运动耗费精力而打瞌睡，上课反而更清醒了，记忆力和专注力都有很大的提高。

原因是运动时会产生多巴胺、血清素和肾上腺素，多巴胺能使人心情愉悦，血清素跟情绪和记忆有直接关系，肾上腺素和注意力有关，能让人的专注力增强。所以运动过后，孩子会变得心情愉悦、专心、记得快，学习成绩也会变得更好。

体育更锻炼孩子的人格

体育运动，除了让孩子身体上“吃苦”，也能锻炼孩子的人格。面对更强的挑战，孩子是否有信心去面对；重复枯燥的动作，孩子是否有耐心去一遍遍尝试；是否能坦然面对运动场上的成败；能不能和队友团结合作……这些锻炼都能让孩子变得更优秀。

四肢发达，头脑并不简单，运动和学习相辅相成，孩子才能更出色。