「干货分享」和孩子做完这8个小游戏，让您的孩子聪明伶俐

引：

哈佛大学医学院的潜心研究得出：人们的各种行为是在神经系统中 [ 大脑 ] 的操纵下的根据动作来实现的。

所以大脑和身体运动是有密不可分的关联。

运动的大脑和不运动的大脑

当小孩在某些户外团队活动中相比其它小孩没法表現出非常好的跑、跳、扔等水平时，

我们做父母的就必须着手关注小孩的“肌肉群的动作技能发展”了。

那么我们做家长的怎么增进孩子们的“感统肌肉群”能力呢？

其实，只要家长平时抽一点时间，和孩子做感统肌肉类的小游戏也是可以提升孩子的“感统肌肉群”能力的。

这种类型的小游戏会使您孩子的大脑更加的聪明活泼。

1. 情景带入小游戏（认知能力）

发展感统肌肉系统方向技能的关键是了解身体能够做些什么。根据情景带入比赛点燃孩子的想象力和运动欲。

例：像鸭子似的走动，像飞机似的飞翔或像小兔子似的跳。或是让小孩做动做，你来猜他像什么。

2. 跳房子小游戏（协调能力）

跑跑跳跳对小孩而言是一个试练，这种行动必须强健的肌肉、平横和灵活性。让小孩根据跳房子的比赛去实行。

能够 根据两腿、单脚、单两腿交替弹跳的形式去训练小孩的平衡感、灵活性。

3. 泡泡大战小游戏（反应能力）

用吹泡泡的小玩具。让小孩在安全性的活动场地中追逐泡泡然后用手“击破”它们。

或是将汽球抛到半空，让小孩不断的用手去拍打汽球。这种比赛将帮助小孩获得反应和手眼配合的训练

4. “小山坡”翻滚小游戏（全身联系）

将小孩带入“小山坡”上，侧躺在地上，随后翻滚下去（还可以在平地训练）。滚动能够 帮助小孩观念到全身的联系

5. 荡秋千小游戏（空间平衡）

儿童秋千摇摆时，能够 帮助小孩发展方向平横水平。儿童秋千必须反复摇晃自身腿来配合移動重量。

不仅儿童秋千，也有滑滑梯和攀爬设施能够 帮助小孩构建粗长动做。

6. 举行“派对”小游戏（激发兴趣）

音乐的节拍，有利于构建小孩的观念，而且可以提升全身配合技能的发展方向。

用一些力量感节奏性强些的歌曲激发小孩自由自在舞动，也是一类提升小孩全身配合运动的方式 。

7. 简便的平横训练小游戏（平衡能力）

在地上面放上一条长绳（大小不同），把跳绳连结，摆出直线线条、圆型线条等等各种各样的外形，让自己的小孩踩在绳子上，来来回回走动，或是在室外走路沿边等（孩子在行走时，抓住孩子的衣角以防摔倒）

8. 设定屋内路障小游戏（增强信心）

合理性的路障是能够提升小孩运动爱好的最有用的形式。让小孩一步一步实现目的，提升他们的信心。

例：在家中，用家居、枕头、毛毯等物件来创建让小孩爬行过关的环境。还可以用这种物件或地上的地砖来训练平横、弹跳等。

各位家长朋友们，想要了解更多关于儿童体能健康训练成长的知识，那就点点关注吧！！！