少儿体适能｜体能运动是激活儿童学习能力的最有效方法

姑且不说一贯重视基础教育的中国，甚至是一直以素质教育著称的美国也开始越来越忽视体能运动，严格限制儿童的运动时间，更加强调书面成绩的数值，给学习与运动之间界定了清晰的分界线。弗吉尼亚大学最近放出一项研究调查结果，比起1998年，目前的儿童在体能运动、按照自己兴趣爱好自主学习的时间变少了，而非自我意愿的被动学习的时间却越来越多。

体能运动让儿童在概念与实际之间建立联系，在这个不断循环的过程中学习。假如经过一个小学的教室，看到老师在动，而孩子们也跟着老师的节奏在动，这表明这个课程正在有效地进行，但更重要的是，这些有效地融合了学习与体能运动并使之效果发挥最佳。

美国多个机构曾多次针对儿童的学习能力与体能运动的联系做过研究，普遍证实体能运动是协助学习很重要的一个工具，而不是学习的障碍。作为家长的我们可以想象一下，“当孩子抱着一天学习的疲惫从学校回到家，身上释放着满满的负能量却无处发泄。”就很容易理解为什么儿童在家里不愿意在学习桌前好好坐着了。

新的神经学研究表明协调体能运动与学习有明显的联系——体能运动能改变单一学习的乏味状态，从而加速儿童的学习进度。虽然被动学习的效果明显，很容易掌握知识要点，但被动学习并不促进大脑神经元的活跃性。

认为儿童不需要任何体能运动，或是觉得体能运动对学习没有任何作用，都是不客观和不现实的。当前社会风气严重破坏儿童的体能运动的环境导致教育环境与儿童的学习方式严重不相符，作为家长必须清楚意识到这一点缺陷，适当地给予孩子体能运动的时间，才能充分发挥学习时的效率。