新书上架 | 婴儿食品节食法

婴儿食品=永远苗条

※糟糕还是更好？吃婴儿食品会尴尬？——但是，赘肉不见了！

※吃婴儿食品让您重获健康——全新的、积极的人生观和纤瘦健康的身体！

※婴儿食品（BFD），将为改善您的健康创造奇迹；

※《婴儿食品节食法》将带来身心的平衡与和谐，为您提供体重管理和心理健康的永久解决方案！

※还等什么？阅读《婴儿食品节食法》，革新观念，今天就开始你的健康瘦身之旅吧！

减肥，是目前全世界面临的一个共同话题，甚至成为一个急需应对的公共卫生问题。本书作者通过自身的经历和多年来对健身、健康领域的关注、研究，创造了这一简便易行、有益身心健康的“婴儿食品减肥法”。

婴儿食品节食法

本书通过自然、安全的婴儿食品而非通过药物来进行体重管理。这既是一种瘦身方式，也是身心健康的永久解决方案，通过改变根深蒂固的饮食陋习，养成良好的饮食习惯。本着人性化的考虑，婴儿节食法偶尔也允许“欺骗”，让自己去“流浪”！正是这种灵活变通，使持续的体重管理不再困难重重，瘦身其实就是这么简单！健康、自然的婴儿食谱和方法，能够让人身心达至平衡与和谐，从而使许多健康问题消失，自我形象的改善也将带来生活的显著改变。《婴儿食品节食法》是一本颇为神奇的书，它将帮助你成为更好的自己。

作 者 介 绍

江柏德（John M.Probandt）先生已完成了数十亿美元的交易。从财富一百强公司到新创业公司，他经手协调过：公开发行新股、金融、上市及企业并购等各种资金筹措。他率领其拥有人士的团队在诸多领域做过投资，涉及高科技、教育、体育、生物科技、房地产、能源、制造、、娱乐、医疗保健、跨境交易以及其他许多领域。

目前，江柏德先生出任一家私募股权企业"将军投资"的联合创始人，延续其创造和保持成功投资的传统。江柏德先生在健身、健康、营养、节食和生物科学等领域的投资经验超过三十年。通过其为会员的各项基金，负责完成了对民营企业投资，总额超过3亿美元。此外，他还负责将超过25亿美元的资金用于卫生领域的上市投资。三十多年来，江柏德先生一直是健康、营养、节食和健身行业的所有者、投资者和创新者。

名 人 推 荐

《婴儿食品节食法》 是为任何地域的节食者实施饮食分量控制的一种新奇方法。简单来说，这是一个很棒的减肥及保持体重的方法。

——杰弗里·许（Jeffrey Hsu）

医学博士，心脏病学家，曾任职于美国运动协会，私人教练和认证教练

我叫托尼·维拉（Tony Villa），非常激动能为本书——《婴儿食品节食法》作推荐。我是直接参与到书中所呈现的理念中来的，并可以保证，这是世界上唯一一种能够不断提供益处、并使你的生活变得更好的节食方法。它不是建立在科学的基础上，而是建立在观察和逻辑这种旧式理念上。我是一名商人及职业歌手。一首不错的歌曲和一首最棒的歌曲之间的区别，在于歌手是否将自身融入歌曲之中。同样的道理也适用于这种节食方法：它会融入你，从你的内心中呈现出一个全新的自己。我们喜欢将婴儿食品节食法称为——永久节食法，因为它能让你达到理想体重，并且长久保持，同时还能改善你的精神面貌和身体健康。

——托尼·维拉（Tony Villa）

目 录

第一章 黄金减肥方案

第二章 节食的三个变化阶段

第三章 自知体重

第四章 运动与健康

第五章 心态和其他有趣的想法

第六章 婴儿食品节食法的益处

第七章 蛋白质和婴儿食品

第八章 节食中的心理因素

第九章 运动

第十章 减肥需要承诺

第十一章 身体、生活和平衡

第十二章 酒精和营养补充剂

第十三章 100 个绝佳的建议

第十四章 婴儿食品节食法概要

致谢

附录 再说几点

致 谢

婴儿食品节食法并非基于科学研究，而是基于常识和观察。出于这个原因，我邀请了几位朋友进行观察并补充了一些想法，其中包括托尼·维拉（Tony Villa）。托尼是一位成功的商人、歌曲作者、制作人，是我最好的朋友。

他提出的一个建议是：“既然大多数人都很忙碌，为什么不准备一些与婴儿食品类似的蛋白质，以方便携带，减少麻烦。”托尼不断贡献出新的想法，并致力于使婴儿食品节食法成为一直以来最好的减肥方法。

托尼从来没有超重问题，但他了解人类天性， 知道哪些食物对各种类型的身体有益、哪些有害。例如，最棒的网球教练不一定非得自己是优秀的网球运动员，才明白怎么打比赛；最棒的高尔夫教练也不一定非得自己是零差点球手，才懂得击球策略， 等等。所有成功的教育者都必须具备丰富的人类本性知识，才能成为像托尼这样受人尊敬和专业精通的导师。

托尼确实有一个健康问题值得在此一提。他胆固醇高，就像他深爱的父亲一样，其父因此很早就去世了。因此你一定要了解自身家族遗传病史，以便增加长寿和健康生活的机会。托尼服用药物来控制胆固醇，医生告知他可以活到 100 岁以上。由于这个原因，他也关心自己所吃的食物。托尼尽一切可能延长其健康生活，这意味着要谨慎饮食和每天锻炼。婴儿食品节食法是他一直寻求能帮助其对抗胆固醇问题的解决方案。然而，如果你正在服用治疗高血压或胆固醇问题的处方药， 千万不要因为自己很瘦就停止服药。只有当医生告诉你可以停止服用时，你才能停。许多遗传问题不能仅靠饮食来控制，最好能够尽一切可能延长健康的生活，这就意味着既要吃处方药，也要享受健康的饮食。

托尼对婴儿食品节食法充满了热情，并全身心投入到传播婴儿食品节食法给他自己和家人带来的诸多好处中。托尼帮忙提供食谱、保持健康的秘诀，以及能够坚持节食的心理策略。婴儿食品节食法和日常药物已经消除了他由于担心胆固醇并发症所带来的压力。托尼是一个非常积极乐观的人，他为我们的身心生活之旅增添了巨大的价值。

本杰明·莱先生（Benjamin Lye）是另一位帮助完善节食法的朋友，但他的故事与托尼的大不相同。本（本杰明）一直超重，此前在节食方面从来没有取得任何成功。虽然本目前还没完全瘦下来，但他已经减掉了 60 公斤，而且体重还在下降。本已经取得了很大的成功，所 以我请他帮忙编辑此书。本是一个充满活力和乐趣的热心人 ，他是澳大利亚人，比我认识的任何人都更加热爱生活。

本严格遵循婴儿食品节食法，并且每天去健身房锻炼，以 达到自身目标。他现在比以往任何时候都精力充沛，这也改变了他对待生活的态度，甚至他的穿着也有了改善，婴儿食品节食法改变了本看待自己的方式。现在，他已不再受 限，其目标是在每一个层面上都取得伟大的成就。

这只是许多从婴儿食品节食法中大大受益者中的两个人。你为什么不成为下一个从婴儿食品节食法中受益的人呢？正如我在本书中一直所强调的，婴儿食品节食法是解决体重问题的永久方案。不仅如此，它还会以积极的方式影响你生活的方方面面。

我还请了另一位好朋友维多利亚·李（Victoria Li） 来校对我写的东西，重点是拼写和语法。维多利亚受过高等教育，曾是我多年的私人助理，非常可爱。她对细节有敏锐的观察力，确实发现并改正了许多错误。为此，我很感谢她。

然而，现实故事并不是她所做的编辑工作，而是她真实的反应。维多利亚很清瘦，一直如此，而且会长此下去。她被书中有益的内容所吸引，现在她告诉她所认识或遇到的每 一个人，使之成为婴儿食品节食法革命的一分子。事实上，维多利亚每天都会提交新的想法和食谱，让节食法变得更好。

在本书结束之际，请让我提醒你，说到节食，没有什么新鲜的方法，所有节食法的区别通常是方式、哲理和纪律。吃婴儿食品减肥的策略并不是新方法。其他以婴儿食品为主要食物来源的节食法，只是为了快速减肥而设计的。这里详细介绍的婴儿食品节食法，是一个全面的体重管理计划，不仅能快速减肥，还能让你的体重永远可控。今天就开始婴儿食品节食法吧，享受一个全新的、快乐的、苗条的你！

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