延迟满足训练适合婴儿吗？我踩过的坑，求你绕着走开

文：火山妈妈

01 奶奶被拒看望未满月孙子

兰姨的微信被儿子拉入黑名单了。

早上，兰姨兴冲冲地跑去隔壁小区，看望刚出生2周的孙子。还没进门，就听到孙子撕心裂肺的哭喊声。

兰姨走进卧室，只见孙子孤零零地躺在婴儿床上呜咽，媳妇低头摸手机。

一口气堵得兰姨胸口发慌，伸手去抱孙子，却被儿子拉开。

儿子说，他们在给宝宝做延迟满足训练，让宝宝学会等待，培养宝宝的毅力。

兰姨白眼一翻说：“这么小的宝宝做什么训练啊？饿了喂奶，拉了换尿片就是啦。”

眼看宝宝哭得嘴唇发白，兰姨推开儿子，抱起孙子，让媳妇赶紧喂奶。媳妇说，还没到点，要按照时间表喂奶。

兰姨责怪媳妇狠心，儿子责怪兰姨破坏了他们的延迟满足训练。一家人不欢而散。

晚上，兰姨发微信语音劝儿子，不要给宝宝做训练。

儿子发来好几篇长文说：“外国的研究证明，拥有延迟满足能力的孩子，将来更有出息。”

兰姨反驳，却发现自己被儿子拉黑了。

第二天，一夜未眠的兰姨去看孙子，被儿子拒在门外。理由是，兰姨影响了媳妇和宝宝休息。

兰姨再次看到孙子时，是在满月宴。

小小的人儿躺在BB车，不哭不闹，大家都夸媳妇会带宝宝。

儿子得意地跟兰姨说：“都说了延迟满足训练有效，这回你信了吧？”

兰姨抱起异常安静的孙子，心里隐隐作痛。

延迟满足训练，真有那么神奇吗？

02 什么是延迟满足训练？

延迟满足训练，其实是从“棉花糖实验”延伸出来的。

1966-1970年，美国斯坦福大学沃尔特·米歇尔教授，在大学附属的幼儿园，找来一些3-5岁的孩子，做了一个有趣的实验。

研究员在孩子面前放了一颗棉花糖，告诉孩子，如果孩子在他离开房间的时候吃，只能吃一块；如果孩子等他回来再吃，就可以吃两块。

实验发现，大约只有20%的孩子等了15分钟，吃到了第二颗棉花糖。

后来，经过20多年的跟踪调查发现，那些擅长等待的孩子，在人生各个方面都表现得很出色。

而那些不擅长等待的孩子，不擅长应对压力环境、容易注意力不集中、考试成绩差……

研究人员，把那些擅长等待的孩子身上具备的特点，命名为“延迟满足能力”。

这个实验结果让家长们沸腾了，家长们开始对孩子进行刻意的延迟满足训练。

“棉花糖实验”的发起人沃尔特·米歇尔教授，曾经指出这个实验的缺陷：实验的样本少，变量多，数据不全面。

可是，随着时间的推移，大家都忽视了这个缺陷，只关注实验的结果：有延迟满足能力的孩子，未来更成功。

渐渐地，延迟满足训练的对象越来越低龄化。

这几年在论坛、朋友圈疯传的“哭声免疫法”、“按时喂奶”，实质上就是延迟满足的训练。

可是，大家有没发现，当年参加“棉花糖实验”的孩子，年龄是3-5岁，不是婴儿。

爸妈们有没想过，延迟满足训练适合婴儿吗？

03 延迟满足训练适合婴儿吗？

如果问我，在育儿路上踩过最大的坑是什么？那一定是延迟满足训练。

七年前，出月子后，我被高需求的女儿折磨得怀疑人生。

朋友说，女儿是被我惯坏的，必须培养她的延迟满足能力，让她学会等待。还推荐我看《美国人带孩子的17个绝招》。

朋友就是用文中的“哭声免疫法”和“按时喂奶”，把儿子训练得很少哭闹，一觉睡到天亮。

于是，我按照“哭不抱，不哭才抱”的原则，给女儿做延迟满足训练。结果让我后悔莫及。

仅仅一次，短短20分钟的训练，害得女儿噩梦连连，哭闹不止，还落下害怕毛绒绒东西的心理障碍。

朋友儿子的情况，更让人担心。

他上幼儿园后，不喜欢和小朋友玩，经常撕破绘本和拆烂玩偶，一言不合就打人。

朋友不明白，儿子小时候明明很乖，为什么上了幼儿园却像换了个人似的？

当我开始学习育儿课程和心理学时，我找到了答案。

你知道吗？刚出生的婴儿，视力非常差，只有模糊的光感。

1个月大的婴儿，只能看到20-30厘米的黑白影像。

婴儿需要通过妈妈的回应，来感知周围的环境。

6个月前的婴儿还没形成自我意识，以为妈妈是自己的一部分。

特别是刚出生的婴儿，他们处在“全能自恋期”，认为世界围绕着他转，他能掌控世界。

婴儿觉得，只要哭，妈妈就会回应。如果妈妈拒绝回应，强烈的不安全感会让婴儿陷入恐惧。

你以为延迟满足能让宝宝学会等待，让他不再用哭闹威胁你。

事实是，宝宝在一次次的被拒绝后，丧失了向你求助的勇气，埋下了“我不配得到”的匮乏感和自卑感。

随着年龄的增长，宝宝自我意识的形成，这种匮乏感和自卑感，要么内化，伤害自己，要么爆发，伤害别人。

所以，婴儿真的不需要延迟满足，而是需要被看见和被接纳。

04 我踩过的坑，求你绕着走开

当我和兰姨一家说了，延迟满足训练会对宝宝造成心理伤害后，兰姨埋怨儿子和媳妇：“都是读过大学的人啦，怎么这么糊涂呢？”

想起七年前的我。

那时，刚做妈妈没经验，被宝宝的各种状况搞得焦头烂额。以为延迟满足训练既能解救自己，又能磨炼女儿的毅力，让她将来有出息。

谁知，一时犯傻，伤害了女儿。

说到底，还不是因为带娃艰辛，对娃期望过高，才容易迷信权威，误入歧途。

在信息量爆炸的网络时代，我们缺的不是信息，而是鉴别信息的能力。

第一次当爸妈没经验，我们在学习各种育儿知识的同时，更要结合实际，看看这些方法是否适合自己的宝宝。

如果你曾经给6个月前的宝宝做过“哭声免疫”、“按时喂奶”等延迟满足训练，我想给你一个拥抱。

现在的你，可能很自责，很担心。

好好拥抱孩子吧，跟他说声对不起。用高质量的陪伴和关爱填补他的不安，重建他的自信心。

让孩子知道，我们爱他，他值得被关爱。

客体关系心理学大师温尼科特，跟踪研究过6万对母婴关系后说过：“不存在‘婴儿’，只存在‘母婴’，因为婴儿无论从生理还是心理上都无法单独存活。”

婴儿不需要延迟满足，需要的是妈妈看见他的需求，及时回应他，接纳他。

我踩过的坑，愿你能绕着走开。