肥胖婴儿的游泳的小知识

1.肥胖的婴儿往往不喜欢活动，同时又有极佳的胃口。胖宝宝往往样子很招人喜爱，但是他们的皮下脂肪往往很厚。我们都知道肥胖已经成为现代世界流行病，肥胖对人类生命和生活质量造成了极大的危害。以前我们对婴儿肥胖几乎没有什么好办法，现在胖婴儿只要经常参加游泳，就可以消耗过多的脂肪，健强全身各部位的肌肉，使体型逐渐匀称健美。经常游泳还可以提高宝宝的耐寒和抗病力。

2.胖婴儿每次游泳时间应坚持在30分钟或者30分钟以上，并且鼓励宝宝在水中不停地运动。我们的经验证明:只要坚持游泳，胖宝宝就一定能既减肥又增加体重和身高，变成一个体型健美的宝宝。

3.可以练习，但作这种练习要慎重。首先要把握好年龄条件，只有6个月以上的婴幼儿才可以选择这种练习。在让婴幼L脑袋入水前，必须训练好孩子在听到“潜水”这个词时憋气和闭眼睛的条件反射能力。严禁强制性按住婴幼儿 头部入水!

4.游泳训练持续多长时间为好?
​最初可以持续10分钟，然后逐步延长到20分钟、30分钟; -旦小几出现疲劳症状，如过度兴奋或打盹儿就要停止练习

5.水里是否可以放玩具 婴儿游泳练习的环境要优美。游泳池壁涂上鲜艳的色彩，播放柔美的音乐，池中放几个充气的或沉底的漂亮玩具。家长在家里进行游泳操作时可以在迷你池中放一两件婴儿喜欢的水中玩具。做水中游戏再加上各种各样的趣味玩具，可以调动婴儿欢快的情绪，对促进其健康心理发育很有益处。