爸妈出门,孩子哭成生死离别!孩子的分离焦虑该怎样解决?
每一年的9月开学,总会有焦虑的家长在幼儿园门口久久不肯离去,焦虑的家长必然会有一个焦虑的孩子:不肯松开父母的双手,不肯离开父母的怀抱,不愿将目光投向老师,也不愿和同伴一起游戏,这就是我们常说的分离焦虑。
转眼间Aimee进入幼儿园已经将近一周的时间,从开始的哭闹不肯让妈妈离开,到现在已经慢慢的可以接受幼儿园,看到宝贝的这些变化,我为她感到高兴。
在初期送宝贝去幼儿园的时候,经常看到这样的一幕:“妈妈,我不要去幼儿园。”“妈妈,你不上班好不好,我要你陪着我?” “妈妈我不要你走,我想妈妈”......我家宝贝亦是如此,每天都在重复这同一句话,我在幼儿园会想妈妈,我想妈妈怎么办?
孩子希望父母留在他们身边是非常自然而且正常的,但是学会独立,这是儿童情感成长的一个重要组成部分。和父母或是让他感觉安全的什么东西分别时,孩子常常会感到难过。
尹建莉老师说过这样的一段话:“孩子一生会遇到许多困难,甚至是痛苦。面对这些问题,家长应首先给孩子树一个好榜样,而不是无克制地释放自己的情绪,把自己焦虑的心情传递给孩子。一个不理性不克制的家长,只会给孩子制造更严重的心理负担,却不能教会他理性和克制。
小孩第一次离开父母都会无法接受,各种不愿意,各种苦恼。但是孩子总不能一直在父母身边,他们需要去学习,去成长。那么,怎么消除孩子的这种分离焦虑呢?
今天Aimee妈妈就为大家推荐一套适合入园前后的小朋友和家长阅读的亲子图画书《满满的安全感》,大家放下焦虑带着宝贝在绘本故事中得到抚慰吧!
培养孩子的安全感是养育的核心之一,也是孩子在3岁以前,父母最重要的功课。一个有安全感的孩子,内心更平衡、更强大,更会接纳,更会认同,能勇敢、自信、自如面对成长中的各种挑战。
6个孩子的心声,6个成长故事
这是一套培养1~6岁儿童安全感,缓解孩子分离焦虑的绘本故事,是我们给孩子最好的礼物。它能有效帮助孩子轻松缓解和消除分离焦虑,并让孩子在暖暖的故事中感受到爸爸妈妈的爱每时每刻都陪伴着自己。共六册。
这是一套更适合中国家庭阅读、缓解分离焦虑的亲子绘本。整套故事语言自然透彻,绘画细腻温暖,处处流动着沁人心脾的无私爱意。让孩子置身其中,和小主人公们一起经历故事,继而感知到爸爸妈妈的爱。这份爱形成了孩子厚厚的心理保护层,形成了满满的安全感,并产生了让孩子守护自己和他人的力量。随着故事感人至深的尾声临近,听故事的孩子也会带着满满的安全感平静下来。
很多妈妈都会经历这样一段时光,早晨上班得躲着孩子走,不然孩子会哭闹很厉害,这是宝宝到了一定发展阶段都会表现出来的现象,还是缺乏安全感?碰上这样的情况妈妈怎么办?
《不上班好不好》
熊豆豆喜欢天天和爸爸妈妈在一起,
可是,他们还要——上班!
真烦人!不上班好不好?
熊豆豆和小伙们制造了蔷薇小镇上第一个“不工作日”。
从明天开始,所有的爸爸妈妈们都不上班,天天陪着宝宝玩。
没有人上班的蔷薇小镇,会发生什么事呢?
这个故事帮助孩子理解和接受爸爸妈妈上班的意义,克服分离焦虑。
不管是家长还是孩子,都要明白:孩子去幼儿园不是受苦,而是成长。上幼儿园是孩子社会化的重要一步,孩子有很强的适应能力,只要我们给予适当帮助,上幼儿园就会是一件快乐的事情,这种积极的暗示能够帮助自己和孩子顺利跨过心理门槛。
第一天上幼儿园,对每个小朋友来说都像一场冒险。
在《第一天上幼儿园》这个故事中,
绿萝村的小伙伴们就收到了这样的邀请:
“欢迎来参加幼儿园快乐探险!”
他们在这一天的冒险中发现了什么好玩的事呢?
这个故事帮助孩子认识到幼儿园的趣味性,对幼儿园产生浓烈的兴趣和憧憬,排除入园焦虑。
总之,要让孩子感觉到,幼儿园是一个快乐、美好的地方,知道即将在幼儿园中做什么,逐渐建立起“幼儿园”的概念,宝贝就不再焦虑啦。
★了解幼儿园的乐趣,向往上幼儿园,幼儿园有各种游戏,有很多小伙伴——
★告诉孩子,离开了爸爸妈妈,老师是孩子在幼儿园可以依赖的对象——
★告诉孩子“你长大了,要到幼儿园里学本领了,真是件了不起的事!”——
孩子有情绪,出现分离焦虑等都是正常情况,这些都是孩子成长必经之路。
怎样帮助孩子认知情绪,面对和疏导情绪,才是最重要的。
“接纳情绪、传递爱,让孩子内心充满安全感”,是我们给孩子最好的礼物。
给予孩子无条件的爱,先从高质量的陪伴开始;
开启高质量的陪伴,先从陪伴孩子阅读这套书开始吧!
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