不注意这7个问题，婴儿睡眠中可能会猝死？！

大约有1‰-2‰的婴儿，在2周~1岁的时候，会没有原因地在睡眠过程中猝死。而且，这些婴儿通常都接受了良好的新生儿护理，并且没有任何明显的疾病症状。同时，尸检也无法发现引起死亡的明显原因，这种情况被称为“婴儿猝死综合征（SIDS）”。

所以关注宝宝的睡眠安全，是每一位新手妈妈的必备技能。或许有人觉得这个症状发生的概率太小了，不会发生在自己身上，而不去留意。但也许正是这样的想法，造成了无法挽回的遗憾。

为了避免悲剧，每一个家长都要有防范意识，做好宝宝睡眠安全措施。而引发“婴儿猝死综合征”的原因有哪些呢？

01 不可俯卧睡眠

俯卧睡眠是与婴儿猝死综合症关系较为明确的危险因素之一。

尽量避免宝宝用这种睡姿入睡，除非是医生建议的。

不然最好让宝宝用背部平躺仰卧的睡姿或是侧睡，这样宝宝不容易引起窒息。

02 不可吸入二手烟

研究发现，母亲抽烟的婴儿，出现婴儿猝死症的风险也偏高。

烟气中含有一氧化碳和镉等重金属，宝宝的免疫力较低，吸入后容易引发一氧化碳中毒。

长期吸入可产生慢性中毒，引发肾脏损害，增加前列腺发病率等。

建议妊娠期及哺乳期的妈妈，尽量不要抽烟。同时家人也不要在有宝宝的地方抽烟。

03 不可家长与婴儿同睡

婴儿与家长一起睡在成人床上，出现婴儿猝死综合征的风险也较高。

家长熟睡后，可能会不小心压到宝宝，或是被子盖过宝宝，堵住宝宝口鼻，引发宝宝窒息。

建议家长与宝宝同房不同床，保证了宝宝的睡眠安全，同时也保证了家长的睡眠质量。

婴儿床选择：栏杆要高于60cm，栏杆间隙在2.5-6cm之间，间隙过小容易困住宝宝的胳膊和脚，间隙过大宝宝的小脚容易滑出来。

04 床上不可出现防撞护垫、枕头等

柔软松弛的寝具、枕头、防撞护垫以及充气玩具都容易增加婴儿猝死的风险。

因为这些东西极有可能堵住宝宝口鼻，造成窒息，所以这些东西不应该出现婴儿睡眠的环境内。

宝宝睡觉的床垫尽量选择偏硬的，使用棉质毯子和被子做铺垫。宝宝可以不盖毯子或被子。

如果担心宝宝会着凉就给他多穿一件衣服，或者使用婴儿专用睡衣，就算宝宝不盖被子都不会着凉。

05 保证婴儿睡眠时间及舒适环境

宝宝刚出生时要睡15-20个小时，1天大部分的时间都是在睡眠中度过的。

要保证宝宝有足够充分的睡眠时间，而周围的环境是影响宝宝睡眠质量的很重要原因。

环境噪音低于60分贝，温度控制在23-25°，空气湿度控制在40%-60%之间。

06关注宝宝睡眠情况

宝宝在睡觉的过程中，也要关注其睡眠情况，观察宝宝是否踢被、蒙脸、呼吸是否顺畅等情况。

很多家长都做不到时刻关注宝宝睡眠情况，这是很正常的情况。

建议父母可以给宝宝在婴儿床边上安一个婴儿监视器，替家长时刻关注宝宝睡眠情况。拥有强大的AI功能--蒙脸提醒，宝宝的被子蒙住脸了，就会立即报警，第一时间来解救宝宝。

07避免宝宝过热

12个月以下的宝宝新陈代谢旺盛，体温高于正常体温2-3°。

但是宝宝的体温调节功能还没发育好，对外界气温的调节能力差。

如果家长给宝宝过度保暖，宝宝体温升高、出汗，甚至被捂得喘不上气，这很容易让宝宝处于危险中。

宝宝的睡眠安全，是爸爸妈妈必须掌握和关注的知识！

即使只有1‰的可能，我们都不能掉以轻心，一定要哦守护好宝宝哦~