睡前时间利用好：和孩子做4件事，增进亲子感情，孩子越来越优秀
现在有很多都是双职工家庭，爸爸妈妈白天都有工作要忙，孩子放学之后又作业要写。所以睡前的一两个小时，便成为了父母和孩子为时不多的亲子相处时间，家长经常会选择在睡前跟孩子聊天。
虽然说“一天之计在于晨”，其实睡前也是一个非常好的教育契机，希望家长们能珍惜且利用好这一宝贵时光，不要只顾着闲聊，家长陪孩子做4件事孩子将越来越优秀和自律，再调皮的孩子也会变得自律。
1、回顾一下当天的所学：
人们早就达成共识，经过一整晚的休息，早晨是人们大脑思路最清晰、最适合学习的时候。而实际上我们睡前的记忆力也是很好的，这个时机也不容错过。
没错，相对来说早上吸收知识，记忆新事物的速度较快，但学到的知识不巩固是会忘记的。而晚上睡前正是一个巩固和复习的好时机，如果把疑点难点或者是复杂的单词放到这个时候进行复习记忆，记忆将更加长久，学习更加有效。
2、表扬孩子的进步：
夜晚是人们一天中情感最富集的时刻，也是最适合表达和接纳情绪的时候。如果这时候父母能多给予孩子一些夸奖和鼓励，哪怕只是对孩子所做的一件小事由衷的认可，对孩子来说都是一种极大的鼓舞。
3、和孩子交换各自的小秘密：
夜晚，是一个人最容易敞开心扉的时刻，对此孩子也不例外。他们也有自己的小苦恼或者不愿意跟大人提及的难言之隐，如果家长能引导孩子将自己的“苦水”倒出来，那么对于他的身心成长都是有利的。
而让孩子吐露烦恼的最好方法，就是家长用自己的小秘密进行交换，比如告诉孩子“其实妈妈也怕黑”，“爸爸也会哭”，让孩子知道每个人都有自己的弱点引导他说出不敢说的话，接着再对该问题进行讨论和疏导。
4、一起读书、给孩子讲故事
喜欢阅读的孩子，将来气质一般都不会太差。我们不难发现，那些喜欢阅读的人遇事更沉得住气，说话慢条斯理或是头头是道，对事物的见解也更加独到。
读书获得的不只是知识，还会激发孩子对事物的好奇心、想象力以及探知能力。同时，阅读还会提升一个人的幸福感和积极性。和孩子一起阅读，不但有利于亲情的建立，还是一个共同提升的机会。
父母用讲故事的方式，让孩子进入深度睡眠，不过在选择故事的时候也要注意，尽量以童话故事为主，情节不会过分激烈，结局也更美好，宝宝会从中得到安全感，睡眠质量更高。
另外，睡前讲述故事还会促进孩子的听力，也是对宝宝大脑的一种刺激，能够促进大脑发育，扩大孩子的视野，增进亲子之间的感情，我家孩子就特别喜欢睡前故事，喜欢我给她买的《晚安系列故事》。
每一册都有很多单独的小故事，故事简单清晰，很符合宝宝能理解的思维，更多的是搭配了精美的图片，颜色明丽、温和，不会让宝宝的大脑过于兴奋，促进睡眠还能培养审美观。
每天给宝宝换不同的小故事，不会枯燥，碰到宝宝喜欢的也可以反复讲，0-6岁的宝宝都很适合，每个故事也都搭配了有声音频，可以替代父母讲述，非常贴心。
全套4册，仅需50.8，平均下来，一本仅需十几块钱，非常划算了，妈妈的一杯奶茶钱，爸爸的一包烟钱就能为孩子营造良好的睡眠环境，何乐而不为呢？
