文|小梅妈妈

在养育孩子方面，大多数父母都可以说是尽心尽力了，父母所知道的育儿知识，一般情况下足够用于孩子的日常生活和学习运动了，但是如果深究孩子的每个阶段应该做什么，很多父母可能就不清楚了，也就是这些欠缺的地方，对孩子的成长造成了影响。

小桃原本是一个人带孩子，但是孩子因为身体比较弱，总是三天两头的不舒服，小桃逐渐感觉力不从心，婆婆得知后就主动说要来帮小两口带孩子，结果没几天一家人就爆发了矛盾。

婆婆买菜回来的时候，听到了卧室里孩子咿咿呀呀的声音，推门发现孩子正憋红了脸费劲的趴在床上，旁边是一直在小声鼓励孩子的小桃，看到孩子难受的样子，小桃的婆婆发火了“你让这么小的孩子干什么吗，没看到他很难受吗？”

小桃被吓了一跳，知道婆婆误会了赶紧解释“不是的妈，这样趴着对孩子的身体好，大家都是这样的。”婆婆完全听不进去，反驳小桃“好什么好，我怎么不知道这样对孩子身体好，以前大家也不这么折磨孩子，孩子不还是长的好好的。”

小桃有苦难言，只得不停的解释：“趴着可以锻炼孩子的身体，促进孩子的发育，现在流行这样教孩子。”婆婆却根本冷静不下来“锻炼孩子的身体？真能锻炼身体，孩子怎么总是感冒发烧小毛病不断，我看就是你不会养孩子。”

小桃被婆婆的一番话气的差点哭出来，正巧老公下班回来了，小桃赶紧找老公帮忙，没想到跟自己统一阵线的老公也被婆婆骂了一顿，一家人的关系一下子水深火热起来。

跟老一辈的人比起来，现在的大多数宝妈们都逐渐了解到了“婴儿趴”的好处，但是对于具体的好处是什么，什么时候让孩子趴着最合适，很多宝妈还是了解的不多。

婴儿趴有哪些好处

1、锻炼身体肌肉

孩子在做婴儿趴的姿势时，可以有效的锻炼到颈部两侧、背部和腹部的肌肉，帮助上半身保持挺拔的姿态，有助于未来形体的保持，同时这些运动基础在孩子之后学习抬头和翻身时也可以起到帮助作用，让孩子学的又快又好。

2、防止“头部畸形”

一直保持仰睡的姿势，容易让孩子形成“扁头”或“偏头”，不仅让孩子在视觉上失去美感，还会带来很多健康问题，例如“扁头”会限制大脑的发育，“偏头”会让孩子形成斜视......

让孩子做婴儿趴，可以让孩子的头部得到放松，避免出现“头部畸形”的情况。

3、提高宝宝“视觉”维度

婴儿趴可以拓宽孩子的视觉范围，让孩子用不同于仰睡的姿势去看待周围的环境。在趴着时，孩子可以用自己的视觉去追寻和探索不同的事物，锻炼孩子的颈部力量和注意力，丰富孩子的视觉。

4、缓解宝宝身体不适

孩子在成长的过程中会有各种各样的问题，例如胀气、厌奶等，婴儿趴可以缓解这些情况，趴着有利于孩子排除体内的胀气，还可以消耗孩子的精力，让孩子感到饥饿进而想吃奶......

婴儿趴有助于孩子的身体发育，那什么时候开始练习是最合适的呢？

“婴儿趴”练习时间

1、0-3个月的宝宝先做肚皮训练

孩子习惯了仰睡，变换姿势会遭到他们的反抗，因此想要让孩子做婴儿趴，妈妈们可以先让宝宝趴在自己的肚皮上，肚皮的柔软加上妈妈带来的安全感，会让孩子更容易接受趴着这个姿势，每天趴5-10分钟就可以让孩子充分适应了。

2、3-6个月的宝宝要加强互动

这时的孩子已经可以趴在床上了，但是这样很无聊，想要让孩子坚持住，妈妈可以加强与孩子的互动，例如跟妈妈趴在床边，短暂的消失一下引起孩子的好奇心，再突然间出现，增加与孩子的互动让孩子感受到乐趣，这样持续玩15-30分钟就足够了。

让孩子做婴儿趴是为了促进孩子的成长发育，做起来也是要讲求方式方法的，正确的方法可以让孩子做的更好。

“婴儿趴”要注意什么

1、给宝宝辅助工具

趴着可以帮助孩子看到远大于仰睡时的视野范围，当孩子抬起上半身时，则可以看到更多，因此在孩子的胸下放一个支撑物例如枕头，可以让孩子较长时间的维持抬起上半身的姿势，视野范围更开阔。

2、运动玩具帮助宝宝充分锻炼

孩子自己趴着是比较枯燥的，妈妈们也不能一直跟孩子玩耍，因此可以买一些方便趴着时玩的玩具，让孩子在趴着的时候也可以自得其乐，不再抗拒这样的姿势。

只要是对孩子的成长有益的，父母们都愿意去实践和尝试，但是也要了解透彻背后的原理，才能更好的施行，就像“婴儿趴”对孩子是有益的，想让孩子接受也不容易，父母懂的越多，孩子才能成长的越好。

我是小梅妈妈，一枚90后宝妈，和你分享更多的育儿知识和过程，也希望这些能帮助每个有需要的宝妈，愿每个宝贝都能更好的成长，更有育儿知识请关注我哟！