试试下面5招、帮助婴儿提高免疫力！

夏日天气一热稍微活动一下就大汗淋漓，大人这样，新陈代谢较快的的婴儿也是这样的，看着婴儿痛苦的忍耐高温煎熬，却又害怕吹空调会让婴儿感冒，看着婴儿每天夜里都睡的不踏实，睡醒浑身是汗，开了空调害怕婴儿受凉，不开空调担心婴儿容易中暑，到底婴儿能不能吹空调，婴儿吹空调要注意哪些问题呢，一起来看一下吧！

真正的原因到底是什么

许多人以为吹空调容易得一些伤风病，婴儿的免疫力低受不住空调吹，但其实应对高温天气，开空调是特别好的降温方法，如果婴儿因为吹空调出现感冒的症状，其实真正的原因不在于空调，而是婴儿免疫力差，不如试试这5招，帮助婴儿提升免疫力。

帮助宝宝维护身体健康

按时接种疫苗:接种疫苗仍然是刺激婴儿产生针对一些疾病的抗体的最有效方法之一，婴儿可以通过接种疫苗刺激体内产生抗体，然后来保护他们免受某些危险的传染病的侵害，至少降低了感染的可能性，因此，新手父母必须按时给婴儿接种疫苗，以增强他们的免疫力，有些人建议他们应该接种一级免费疫苗，

他们可以选择自费给他们的婴儿接种二级疫苗，适当的病原体暴露:越干净，婴儿感染病毒的可能性就越小，“这种理解并不全面，假如你长时间呆在无菌环境中，你的婴儿不会有机会通过感染产生抗体，但是它的免疫力会减弱，这可能会导致过敏和自身免疫紊乱，父母不必为孩子创造一个过于卫生的环境，但他们应该养成吃饭前洗手上厕所以后洗手的习惯。

宝宝的生活作息

均衡营养:食物的营养应该是均衡的，尽量避免给婴儿食用含高油、高糖和高热量的食物，食物的佐料简单一点就好，多吃天然食物，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和其他营养物质是每餐必不可少的，例如，优博瑞慕奶粉一直被我们的宝宝使用，因为这款奶粉是全乳清蛋白配方，乳清蛋白含量高，奶酪的比例是9:1，而普通乳制品的比例只有2:8，它还含有大量微量元素，按科学比例添加，营养价值高，优博品牌20年来仍然非常值得信赖，坚持母乳喂养:母乳含有多种球蛋白抗体，可以增强新生儿的抵抗力，它是牛奶、羊奶或高品质奶粉没办法攀比的。

户外活动:不管外面的气温是热还是冷，许多父母都会把孩子留在家里。但是如果外面空气好，婴儿的户外活动应该适当增加，运动不仅能促进血液循环，增强呼吸系统和新陈代谢，还能提高儿童的抵抗力，为婴儿创造一个较好的家庭环境，比如炎热的夏天，可以为新生婴儿提供舒适凉爽的环境，并且更加注重通风，这有利于婴儿免疫系统的发展。