婴儿何时开始怕生？怎么办？

新妈妈提问：我家宝宝已经十三个多月了，基本上每天都出去玩，可还是很怕生。在熟悉的环境里表现的就很好，陌生的环境就一言不发，也不和小朋友玩。怎么办呢？

育婴师解答：怕生，在心理学上称之为“陌生人焦虑”，也就是说，见到陌生人很不舒服，感到害怕。

婴儿长到3~4个月时，开始出现视觉偏好的行为。视觉偏好行为是孩子怕生的基础，也是怕生的前奏。随后，通常到5~7个月就会出现怕生现象。出现怕生时个体发展过程中的必然现象，具有积极的意义，标志着心里发展的一个较大的进步，说明孩子能够区分人与人之间的差异。

这种能力在进化中具有较强的适应性，使孩子自然地更愿意接触日常照料他的人，而避开可能会伤害他的人。但是，如果怕生继续保持并得到强化就不好了，开始的怕生，日后会发展成害羞，会妨碍宝宝与人的交流。

在一开始不能给孩子帖上“怕生”的标签。在孩子表现出怕生时，应该转移话题。不能当着孩子和别人的面，说孩子怕生。在别人当着孩子的面说孩子怕生、孩子害羞时，应该对孩子说“我们很快就会熟了，对吗？”同时应立即示意对方不要说这样的话，并立即转移话题，说一些孩子感兴趣并知道较多的事情，这样孩子就会把注意力转移到他感兴趣的事情上，而不注意陌生人和陌生的情景。

父母面对孩子怕生，应做到以下几点：

①提前预防：在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。

②逐步扩大交往范围：对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及适应陌生环境的能力。

③别强迫宝宝和陌生人交往：需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并最终得到克服。

④尝试投宝宝所好：一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。

⑤找机会发挥宝宝强势：平时多观察宝宝，看他究竟对哪些事物感兴趣，然后根据他的兴趣培养宝宝特长，让他有更多的机会表现自己，这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了，怯生的心里也就会逐渐减弱。

⑥培养宝宝安全感：父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈，尤其不能以“再怎样，我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓宝宝。

⑦切忌溺爱宝宝：被溺爱的宝宝很多会胆小，比如看见宝宝正爬向床边，不要表现得过于吃惊；宝宝磕碰了一下，不必过分安抚；宝宝要自己拿杯喝水，就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种养育方式造成的后果之一。

⑧交往的方式要得当：宝宝在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜欢陌生人触及自己的身体。因此，当你抱着宝宝遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。