母婴营养师教你如何挑选婴儿辅食油

宝宝添加辅食后，脂肪也是必须要摄取的，所以辅食油是不能少的。那么该如何挑选婴儿辅食油呢？教大家几招。

首先是安全，要选择零反式脂肪的，因为反式脂肪会影响宝宝的成长发育，对宝宝健康不利。

原料方面，建议大家选择有机核桃油，因为核桃油中富含亚麻酸，对宝宝的智力发育有帮助。

然后是压榨工艺，一定要选择纯物理压榨的才更营养。

最后是口感，要清新爽口，香气怡人。

结合以上几点，我给我家宝宝选择的是益而优有机核桃油。这款核桃油选用东北野生山核桃一等仁，采用物理冷榨工艺制作而成，给宝宝吃是非常健康的。而且它是真正0反式脂肪的核桃油，不会对宝宝的健康有营养。并且它的口感也不错，有淡淡的核桃香，凉拌也很好吃哦！