饮食和睡觉，均关系宝宝的脾胃健康，低龄幼儿更要重视

宝宝的健康成长，除了宝妈日常细微的照顾和摄入必要的营养之外，宝妈也必须要关注的是宝宝的脾胃健康，因为脾胃的健康关系到宝宝的消化吸收功能。那么，关系到宝宝的脾胃健康，你知道的还有哪些呢？

宝宝还小，主要就是吃饭和睡觉，看似简单的两件事，却对宝宝的肠胃健康有关，影响藏着奥秘

关于宝宝的饮食

宝妈肯定觉得宝宝吃的饭一定是非常营养的。闺蜜琳琳就是第一当妈妈，在给孩子做饭的时候，她使出“十八般武艺”给孩子做出了可口的饭菜，饭里伴着汤吃，久而久之，孩子消化能力受到了影响，也造成了消化不良。她很苦恼的咨询了医生，原来许多宝妈认为孩子的咀嚼能力不够，会把辅食弄软，有些还会泡了汤，这样能让孩子容易入口些，殊不知，这对孩子的咀嚼能力并没有得到锻炼，还造成了孩子消化不良。

同事琳姐平时工作很忙，孩子交由婆婆帮忙带着，可是最近她发现孩子早上睡醒来有口臭，食欲也下降了不少。问了在儿科当医生的妹妹才知道，原来孩子有点积食了，再细问原因，原来是婆婆总是怕孩子吃不饱，在正常餐后，还会给孩子添加一些食物，导致孩子的脾胃得不到正常的休息，从而影响了脾胃的运动功能，这才导致了积食。宝妈们，孩子有正常的饮食时间，都说养儿需遵循“三分寒七分饱”，说的就是怕过多的餐食影响了孩子的消化功能。

关于睡眠状态

宝妈固然知道，睡觉对宝宝是非常好的，而一个好的睡眠对宝宝的成长发育也是起了非常关键的作用，那么你们知道关于宝宝的睡眠，有哪些是会影响到宝宝的脾胃正常吗？

都说睡眠不足，胃口也不好。大人们都知道，做“熬夜党”是非常不好，同理，宝宝也不可以做“熬夜党”，有的宝宝太兴奋了，会一直玩夜晚的十一二点才入睡，有些宝宝还一直到凌晨才入睡，这样典型的“熬夜”宝宝，长期这样对宝宝的身体发育也是非常不好，会影响宝宝的身体新陈代谢和消化功能。

宝宝不睡觉，宝爸宝妈也头疼，有的宝妈会上纲上线的训斥宝宝，而宝宝生气的哭到睡觉，这样的入睡方式，若是长期发展势必会影响到孩子的睡眠质量。表姐的儿子经常晚睡，所以每次睡觉，表姐都会采取“强制性”的让孩子睡觉，孩子带着委屈入睡了，有段时间，表姐说，孩子会在睡眠中不断的挥着手说“不要”，要么就是被吓醒来哭。孩子得不到好的休息，身体状态不够放松，也会影响身体的器官功能。

有的孩子喜欢玩，中午不爱睡觉，到了下午却在打盹的闹觉，宝妈们都知道，宝宝在傍晚时睡觉，肯定会影响到晚上的睡眠时间。儿子有一段时间就是中午不肯睡觉，到了下午6点左右开始睡，一睡就是两个小时，到晚上的八点又开始兴奋起来。这令人非常困恼，关键是在那段时间，儿子因为睡眠时间倒序的问题，常常睡不好，影响了身体的生长，导致免疫力有所下降。

孩子的身体关乎父母的一切，健康成长很重要，作为父母的我们，只能是精心。