春天忽冷忽热的，如何增强小孩的免疫力，预防感冒？

每个宝宝都是父母的心头宝，宝宝的生病实在让一家人都辛苦，特别是宝宝难受的同时，大人会更加难受，身心都要承受压力。与其承受生病的痛苦，不如平时多注意一些，防范于未然，增强宝宝的抵抗力。

但现在的孩子为什么免疫力低呢？体内阴阳不平衡造成的。家长担心孩子长不快、长不高，经常给孩子做好吃的，什么排骨、海参、大虾，各种营养丰富的、高热量的食品统统摆上桌，吃进去的食物积滞在肠胃，超过了脾胃的消化能力，肉类食物伤阴伤血。饭后饭前有食用大量寒凉水果，比如火龙果、香蕉、梨等寒凉类伤到阳伤气。久而久之，宝宝脾胃阴阳失衡、气血双虚，免疫力就降低了。

孩子在感冒期间，脾胃虚弱，饮食更要清淡，但家长总觉着孩子生病没营养，应该加强补充肉蛋奶，反而加剧了病情，容易引起反复感冒。同时滥用抗生素导致小儿身体菌群失调，抵抗力下降，对抗生素依赖性增强，增加小儿对药物的过敏反应，易导致小儿二度重感染以及湿疹，哮喘，腹泻等疾病。