整个春天不生病，宝宝三浴要记牢，聪明妈妈都在做

惊蛰刚刚过去，春分即将到来，春季是万物生长的季节，更是宝宝快速发育的季节。

在阳光明媚的春季，宝宝的户外活动大大增多，但由于外界温度变化较大，也是宝宝容易生病的季节，我们该如何合理帮助宝宝锻炼身体，提高对外界环境变化的适应能力，从而增强抵抗力呢？

今天就来给大家介绍宝宝的“春季三浴”，在春天抓住机会进行三浴，可以让小宝宝们的身体和智力发育的更好，让宝宝增强体质，远离疾病。

宝宝春天空气浴

春天进行空气浴 ，可以让宝宝在扩展生活范围的同时，适应新环境。宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。

进行室外空气浴之前，可以先在室内开窗配合婴儿抚触操进行，室温不低于20℃，开始可穿衣(去尿布)，随着外界气温升高，逐渐减少衣服直至穿短裤。

当宝宝较能适应时，在室外温度20℃以上且无强风时可移至室外进行。比如带宝宝去春游是一个不错的选择，但是春游一定要给宝宝准备好食物和餐具哦，以备不时之需。

宝宝春天日光浴

在春季，宝宝可直接接触阳光，春天多晒太阳，可以促进宝宝身体维生素D的合成，提升宝宝对钙的吸收能力，阳光也能让宝宝更多的感受自然，心情舒适。

日光红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌并预防佝偻病，只要室外气温22℃至30℃，应尽量让宝宝多晒太阳。

一般来讲，春季日光浴可根据外界温度，从3至5分钟增至半小时。但是注意不要让阳光直射宝宝眼睛。

宝宝春天温水浴

春天到来，随着气温逐渐回升，宝宝游泳和洗澡的频率逐渐增多，舒适的温水浴能让宝宝尽可能的舒展身体、身心舒适，促进宝宝消化和食欲、改善宝宝睡眠质量等多重好处。

水的热传导能力比空气高30倍左右，对体温调节有更大的作用。在洗澡时，水温以35℃、36℃为宜。浸浴时，宝宝在浴盆里取半卧位，可用水冲洗躯干和四肢，水量应不超过锁骨，每次浸浴不超过20分钟。

说到洗澡，除了要用科学有效的方式，拥有一款“宝宝洗澡黑科技”的浴盆也至关重要。

Sobble棉花小浴盆，采用医疗级环保材质聚氨酯，超越奶嘴的食品级安全，亲肤透气，抗菌不过敏，保护宝宝的娇嫩皮肤，从而达到保护宝宝免疫力的作用。

Sobble棉花小浴盆是韩国原装进口，在设计和工艺上的追求极为苛刻。集“人体工程设计”“子宫仿生设计”“三点防滑设计”“智能恒温设计”“贴心适龄设计”等多项黑科技，是0-3岁宝宝的洗澡好伴侣，轻松让宝宝享受五星级的春季温水浴。

除了春季三浴以外，宝宝春天要注意保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的增加衣服、养成良好的卫生习惯、多运动等，让宝宝在得到全方面的照顾。