春天宝宝老是感冒？妈妈学会这4招，宝宝抵抗力会很强！

春季是一个病菌易滋生的季节，抵抗力差的宝宝容易在这个季节感冒，那么应该怎么办呢？

下面小编给出了4个预防措施，可能会帮到你，一起来看看！

第1个：锻炼身体，增强抵抗力

要想预防感冒，首先就应该增强自己的抵抗力。建议宝妈们可以让宝宝多锻炼身体，比如：让他们小跑、走路等，以此来增强他们的身体素质。

除此之外，让宝宝多锻炼身体还对他们的身体发育还有好处，可令他们骨骼得到充分发育哦！

小贴士：如果宝妈们嫌出门太麻烦，那么也可以给家里备一些运动玩具，让他们在家就能锻炼身体。

第2个：清洗双手，防止病从口入

宝宝年龄小，还不太会使用筷子、勺子，因此他们可能会用手吃饭。由于宝宝小，培养良好的生活习惯会比较困难。

因此，为了避免细菌进入他们的嘴里，建议宝妈们用宝宝专用洗手液来给他们洗手，从而保证他们双手的干净。

第3个：改变饮食，多吃蔬菜水果

春季到了，宝妈应该适度改变宝宝的饮食结构，平时多给他们吃一些蔬菜水果。因为其里面含有较为丰富的维生素，可以增强他们的抵抗力。

第4个：改变作息，早睡早起

宝妈们尽量改变宝宝的作息时间，让他们养成早睡早起的好习惯。因为这样不仅可以增强他们的抵抗力，而且还对他们身体的发育有好处呢！