宝宝缺乏维生素有何迹象？做好安全喂养，宝宝才会更健康

文/可馨育儿

导读：婴幼儿一旦缺乏维生素，会对其骨骼、肌肉发育带来影响，严重患儿还会对智力发育千万影响。

婴幼儿维生素缺乏有何迹象？做好安全喂养，宝宝才会更健康

婴幼儿机体缺乏营养，机体会释放出一些营养缺乏的提示，宝妈们一定要注意观察这些细节。

1、牙龈出血

或许是缺少营养素——缺乏维生素C。

2、晚上视力差

或许缺少的营养——维生素A，若无法迅速矫正，或许会进展为夜盲症，引起角膜干燥、溃疡等。

3、舌炎、裂、水肿

或许缺少的营养——B族维生素。

4、嘴角干裂

或许缺乏营养——烟酸、核黄素维生素B1。

安全喂养提示

每天确保主食充足摄入营养，每天确保有3两瘦肉、1个鸡蛋、250ml牛奶，给婴幼儿提供优质的蛋白质，再增加必需的脂肪酸摄入。可馨育儿说，每个星期进食2-3次海鱼类食物，多食用一些牡蛎，摄入微量元素锌。多吃胡萝卜、猪肝等食物。

缺乏维生素安全喂养

婴幼儿要不要补充维生素视人情况而定。对于缺乏维生素的婴幼儿而言，维生素保健食品是不错的营养补充佳品。但是，维生素并非万能药，避免盲目使用，家长也不可因为一些不良反应而不敢给婴幼儿服用。更为关键的是，家长对维生素要有正确的认知，尤其当机体发出一些维生素缺乏提示，就需要迅速补充维生素。然而，服用维生素的剂量、持续时间等，最好的办法在医生指导下进行。

宝妈“琳琳0618”：

宝宝微量元素，维生素缺乏，作为麻麻，一万个心思都在想怎么补充。不得不拿起曾经所学知识，高级营养师证也不是白拿的。今日小妞早餐：小米粥+苹果饼。立志必须给我妞儿养的白白嫩嫩，健健康康的！

问题：医生你好，我家孩子4岁了，1岁开始刷牙，2岁半之前牙齿好好的，坚持刷牙，还是发生了龋齿，此时，宝宝牙齿掉了一半，还有几个是蛀牙，这是什么原因呢？缺乏维生素吗？我看着心里真心不好受。

回答：这种情况建议带孩子去医院接受检查。龋齿与日常吃零食、错误刷牙方式有关。与孩子身体是不是缺乏维生素没有太大关系。4岁宝宝刷牙以家长为主，鼓励宝宝自己刷牙，家长在最好要做好检查，特别是晚上睡觉前刷牙要取得家长的协助，口腔卫生做好了，龋齿出现几率会降低。

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