积食“大肚”，宝宝一晚上翻来覆去，用它赶跑积食，个子又窜一窜

最近听到朋友在说孩子积食的问题，为了孩子积食跑了好几趟医院，孩子的问题没解决，自己也开始“上火”。昨天去朋友家聚餐，我们这几位宝妈就在交流孩子吃饭真难的事情，原来不只是我家孩子吃饭困难，好多孩子吃饭和“要命”一样，吃忌口扔下筷子就不吃了。我家的孩子还算好，听朋友说，他家孩子吃进去了，过会儿又都给吐出来了，越说越是着急。

这个积食是真的很难搞，宝宝肚子撑得很大，我家孩子白天是不吃饭，晚上就是翻来覆去睡不好，总是哭着醒过来，而且个子明显是其他小孩子矮小不少，有段时间晚上受不了，再加上孩子的问题解决不了，一晚上都在哭，后来也是老公开解我，去找了个朋友才解决孩子的事情。

首先，积食的确会导致孩子不长个，因为孩子长个子需要营养，而积食的宝宝营养达不到，所以个子才比较矮，先跟大家说一下，怎样能辨认孩子是积食了？积食的5大表现，家长要留意：

1、宝宝不爱吃饭，肚子胀气：食物积滞在孩子肠胃内，消化不了，孩子食欲会变差，每天不管吃多少，肚子都胀胀的，好像吃得很撑一样。家长可以摸一摸宝宝的肚子，胀气的宝宝肚子鼓鼓的，很明显。

2、鼻梁出现青筋，脸色蜡黄：比较直接能辨认孩子出现积食问题的一个表现就是宝宝鼻梁处出现青筋，或者是妈妈看看孩子的脸色，营养达不到，肠胃又堵塞的孩子，脸色肯定是蜡黄色的，脸上没有光彩，还无精打采的。

3、说话间能闻见酸腐味道，舌苔白厚：我们平时也要多让宝宝说话，说话间若是能比较明显闻到孩子的口气中传来酸腐的味道，就说明孩子肠胃消化很差，胃气反呕，呕出的气味也是食物未消化好的气味。

4、睡不好觉，夜里惊闹：“胃不和则寝不安”，积食让孩子的胃里一直处于“拥堵”状态，怎么也消化不好，时间久了，孩子睡觉会变得非常不踏实，夜里会惊醒，哭闹。白天的时候，孩子因睡眠不足，也会发脾气，不吃饭等问题又会加重。

5、大便次数减少，出现软便：积食是因为孩子吃进去的食物无法消化吸收，有时候吃进去的食物，直接就没怎么消化就排出来了，这就导致孩子大便困难不说，气味很臭，有一股食物酸腐臭味。

积食是绝对不能拖延的，越拖对孩子脾胃的伤害也就越大，最终导致孩子生长发育和身体健康都会受到影响，所以平时家长一定要仔细观察，如果发现孩子积食了，也应该及早去应对。

积食“撑肚”，宝宝一晚上翻来覆去，用它赶跑积食，个子又窜一窜

它就黄棘了，可以给孩子加入粥或者是水、奶中，能帮孩子赶跑积食，它会让肠胃加速蠕动，促进食物消化能力，经常喝黄棘，肠胃运化食物的能力也会大大增强，也不会出现积食的问题，我家的就是朋友从别处带来的，那天还急得不行不行的，结果下午宝宝就拉出正常粑粑来了，到了晚上睡觉也舒服很多，瞬间我就安心了，一直喝到现在了，据说我家孩子脾胃都强了很多，准备让他再喝半年，打好基础，再窜窜个子。