宝宝“春捂”讲究多，注意这3个原则，安稳度过“倒春寒”

作为一个中年老母，“春捂秋冻”这条养生常识是一定要遵守的，可是俗话又说“春天孩儿脸，一天变三变”，早上还得穿个棉袄，中午恨不得就把保暖衣给脱了，所以春季也是病毒趁虚而入的“好时机”。

大人都这么脆弱，更何况宝宝呢？可是这个时节尴尬的地方就在于，给孩子穿太多，捂出了一身汗，增加了湿疹等问题，穿少了吧，孩子着凉那是在所难免的，所以，如何“春捂”，怎么“春捂”是很有讲究的，“捂”的对，宝宝才能健康的度过春夏之交。

一、为啥要“春捂”

按照老一辈的说法，初春时节，身体刚刚从寒冬中醒来，阳气逐渐升温，但寒气也未完全消退，身体仍处于需要温暖的状态，并且春季昼夜温差大，一旦遭遇气温骤降，穿衣较单薄的人就会在这时受凉感冒，如果这时宝宝没有适当的穿衣，就会受凉感冒，严重的还会得流感。

二、如何“春捂”

“春捂”讲究三个原则，“捂”对温度、“捂”对时间、“捂”要适度，下面咱们就先说说第一种方式。

1、“捂”对温度

春季来临之时，父母要学会灵活变通，给孩子“捂”对温度，要根据一天之中的时间来定，一般春季早晚温度较低，这时要多给宝宝“捂一捂”，避免宝宝生病的风险。中午温度较高，可适当减少衣物。

并且近几年，“倒春寒”开始流行起来，本来我们以为要穿单薄的春装了，结果天气骤变，温度急速降低，这时，一定要给宝宝增加衣物，并且，爸爸妈妈们一定要记住一个“春捂”的临界值：15°，高于这个温度，就要考虑脱点衣服了，低于这个温度，就要再忍受一下厚重衣物带来的不便了

同时，给宝宝“捂”也并非是“捂”全身，要记住这几个部位要着重保暖：小脚丫、手背和腰腹要暖一点哦

2、“捂”对时间

俗话说“二月休把棉衣撤，三月还有梨花雪”，一般三月就已经开始有春天的迹象了，万物复苏，但千万别被这种天气给骗了，如果这时候给宝宝过早的脱掉衣物，尤其是四肢的保暖没有做好，很容易导致孩子骨骼发育的问题。

并且，一般到阳历5月份，最低气温稳定在15度左右，才可以穿的稍微单薄一些，才不至于感冒或得传染病。

3、“捂”要适度

有些家长对孩子的疼爱我们可以理解，但趣妈见过很多家长，都已经四月份了，还给孩子穿着棉衣，孩子不停的哭，家长不停的哄，结果就是孩子难受，家长也心烦。其实换个思路想想，我们成年人都已经知道脱掉衣服了，为什么还要给孩子穿那么多呢？孩子“捂”的太狠，一动就出汗，结果风一吹，就加速了感冒的几率。

所以“捂”要有度，那么这个度该怎么把握呢？趣妈给你个建议，以自身感到温暖，并且不出汗为主。

三、怎么脱衣？

在说之前，趣妈先说一个关于春季“脱衣”的常识：“先脱上衣，再脱下衣”，因为人体的下半身血液循环相对上半身要慢许多，如果下半身穿的过于单薄，则会增加关节炎的风险，因此，在脱衣上，建议先给宝宝脱上半身的衣物，保证下半身的温暖，根据气温，在适时的减少下半身的衣服，可以给宝宝买两三条薄厚不同的秋裤，换着穿。