孩子脾胃虚弱严重，儿科医生：跟吃饭习惯有关，几乎都这么吃！

小米的宝宝两岁了，肠胃一直不怎么好，吃饭很少，身体比较瘦弱。而且，经常容易感冒生病，体质也差。也去医院检查过，医生说孩子肠胃负担重，吃东西不消化，才导致孩子这样，需要注意饮食。

小米思前想后，觉得是自己给孩子断奶早、喝奶粉、早吃大人饭有关。可是，平时给孩子喂的都是很软、很好消化的东西，也很注意孩子肠胃啊！怎么还会肠胃不好呢？

省中医儿科主任付珊解释说：“导致小孩子肠胃不好的原因有很多，比如孩子自身肠胃功能差不消化、饮食不当等。但是，主要还是跟孩子平时的吃饭习惯有很大关系，几乎每家每户都这么吃饭！这样的习惯，对孩子脾胃的伤害是非常大的！”

1.流食多

孩子从添辅食以后，慢慢开始接触“大人饭”。由软到硬的这个过程，主要的目的是锻炼孩子的咀嚼能力和消化能力，让孩子彻底适应“大人饭”。但往往很多孩子因为挑食、不爱吃饭，家长会煮些粥或面条给孩子吃，孩子容易咽，还爱吃。

其实，这些跟流食差不多的食物，虽然软，好消化。但是，却起不到锻炼孩子咀嚼能力和消化能力的作用。孩子稍微吃点不好消化的食物，就会出现不消化、积食、脾胃虚弱的情况。

2.吃饭不嚼

孩子吃饭不嚼，大多出现在吃米饭用汤泡的时候。因为米饭泡的软了，吃起来不费劲就能“喝”进肚子里。但是，因为缺少唾液淀粉酶和胃液消化分解，食物很容易沉淀在胃里，导致孩子不消化。另外，汤水喝多了，会稀释消化液，影响孩子消化。长此以往，孩子肚子里的食物堆积在胃里不消化，特别容易积食，引起孩子口臭、腹胀疼痛、便秘、脾胃虚弱等问题。

孩子积食、脾胃虚弱，及时用黄棘末调理

平时，家长要帮孩子养成良好的吃饭习惯，喝汤要适量、流食类的食物也要适量控制、吃饭要细嚼慢咽，切勿囫囵咽下去。孩子出现积食、脾虚的时候，及时用黄棘末给孩子调理。