春天孩子要长个，积食就是“大路障”，常喝这碗汤，去积食猛长个

当妈妈的都知道，一岁大点的孩子想要管住自己的嘴巴是很困难的，他们对世界有各种好奇心，还有些喜欢啃手啃小脚丫，一旦将这样大点的孩子放到餐桌上，孩子是抓到什么都往嘴里送，爸爸妈妈往往开开心心给孩子东西，觉得孩子爱吃饭是件好事，然而这其实是因为孩子吃饭管不住嘴，往往要吃的肚子滚圆才作罢。

我们也常说不要让孩子吃太饱或者是穿太多，然而真让他们少吃点，或者少穿点，爸爸妈妈又心疼。朋友家的孩子就有一岁多，正是爱吃爱玩什么都感兴趣的时候，朋友要上班，托给婆婆帮忙看看，婆婆也很疼小孙子，她退休手里也有钱，经常给孩子买肉，或者是各种营养品给孩子吃，渐渐朋友觉得孩子怎么食欲下降了，而且肚子一直圆鼓鼓的，睡觉都不老实，以前没有出现过夜里哭闹就是不睡觉的情况，看了医生后，说孩子吃太多了，急得朋友差点不给孩子吃饭。

其实这就是宝宝出现了积食的问题，积食的孩子往往会出现这些症状：

1、胃口大开又突然出现厌食

孩子因为身体发育需要营养，吃起来经常没数，如果妈妈在此时没有发现问题，反倒是推波助澜，给孩子买各种肉类等不太好消化食物，孩子肠胃负担增重，肠胃蠕动受压制，就会出现积食，肠胃消化不良的情况。

2、有口臭，大便不成形

食物从口中进入肠道，要经过很多步骤，储存，消化，运化，吸收，排泄，然而孩子的内脏等发育不完善，相比较成人而言还是脆弱的。吃食物吃太杂，吃太多都会影响食物的消化，消化不了的食物就会堆积在胃部，胃气翻涌，孩子会出现口臭，舌苔等情况，而最后的排泄也受到影响，大便酸臭，不成形，甚至会出现未消化完全的食物。

3、睡眠不安，影响生长发育

有句话叫食不好，睡不安。积食会导致孩子出现睡卧难安的情况，若是发现孩子怎么晚上老是冒冷汗，还会做恶梦惊醒，年龄稍小一点的孩子更是会出现夜啼的情况，都是有原因的。我朋友家的孩子就是因为晚上睡觉都皱着眉头，头上一片冷汗，才觉得不对劲。

面对孩子积食，我们作家长的不能太心慌，但也不能不当一回事，孩子积食时间长了，就会出现营养不良，不长身体的危险状态。但也不需要急得不让孩子吃饭什么的，积食是“大路障”，我们就需要慢慢把它梳理开。

饭后走一走，喝杯黄棘水

春天天气也变暖和了，给孩子换上新衣服，带着孩子出去走一圈。运动能促进孩子的肠胃蠕动，加速能量消耗与食物吸收，若是孩子年龄比较小，可以在家中买点玩具让孩子在床上爬着玩，在注意安全的情况下，让孩子的身体得到运动放松。也可以在饭后给孩子泡上一杯黄棘水，和运动效果类似，也有促进肠胃吸收，清空肠道食物残渣的作用。消掉积食，孩子在春天吸收食物营养速度加快，也会猛长个。