“爸，他们都不和我玩”，教父母这几句话，轻松引导幼儿面对拒绝

当别人拒绝你时，并不表示他们不喜欢你或讨厌你，而是对他而言，还有其他更重要的事情。帮助孩子看清「拒绝」背后的原因，孩子就能以正确的心态，面对别人的拒绝。

事例

有一次，我带孩子去社区附设的儿童游乐场玩，那里因为是社区的公共设施，大部分去那里玩的孩子都互相认识。不过，可能是因为孩子年纪还小，当他开心地对其他孩子说：“我们一起玩好不好？”，其中有几个年纪比较大的孩子，走过来用身体推开他，对他说：“不要！你走开！”

孩子听到他们的话，一动也不动站在那边，看起来很难过。当孩子走过来找我时，我对孩子说：“哥哥他们现在好像不想跟你玩，是因为他们有自己的事情要做，不然你跟爸爸一起玩好了。”

我不知道自己这么做到底对不对？看到孩子被拒绝大受打击的样子，坦白说我心里也很受伤，也莫名地觉得那群孩子很讨厌。

就连大人被拒绝时，也会感到沮丧，更别说是年幼的孩子了。当孩子被别人拒绝，自尊心受到打击时，父母在一旁看了定会感到不舍。此时身为父母我们所要做的是要静下心来思考，如何在旁边协助孩子？

如何正确地引导孩子

1、厘清孩子内心真正需求

当孩子被拒绝时，该如何引导孩子呢？关键在于我们把问题聚焦在哪里？当我们把问题放在孩子被拒绝这件事情上时，很容易就会跟孩子一起陷入悲伤的情绪。

但当我们把重点摆在引导孩子厘清内心真正想要的是什么，就能够帮助孩子迅速脱离被拒绝时的失落感，进而找到其他方法来解决问题。

在上面故事中，那位爸爸告诉孩子：“不然你跟爸爸一起玩好了！”就是很棒的一种引导方式，因为孩子内心真正想要的，只是希望有人可以陪他玩而已。但“哥哥他们现在好像不想跟你玩”这句话就有待商榷，那只是妈妈自己个人的想法，并非事实真相。

或许可以换种说法：“哥哥他们似乎有自己的游戏想玩，你要不要再去问问看，可不可以跟你一起玩？如果他们还是说不要，爸爸再陪你玩别的，好吗？”

有时候，对方之所以会拒绝我们，只是因为目前他有其他更想做的事情，并不是因为讨厌我们，也不是刻意想排挤或霸凌。当我们试着引导孩子，以正面的态度面对被拒绝这件事，也可以让孩子学会尊重他人的选择，再和孩子一起思考其他解决方法。

2、让孩子以健康的心态看待“被拒绝”

“那些孩子不想跟你玩，是你做了什么事吗？”

“算了，他们不跟你玩就算了，下次不要再跟他玩了，我们去找别人玩！”

不要对孩子这样说，这么说，反而会让孩子之后真的不想，也不敢再和那群朋友一起玩。我们可以同理孩子的情绪，但不要被他们的情绪影响，不需要急着为孩子“打抱不平”。

当孩子被拒绝时，不是告诉孩子“他们好像不想跟你玩”，而是从旁引导孩子，带孩子看到事情的真相。“他们之所以不跟你玩，好像是他们有其他更想要做的事。”而这往往才是事实的真相。

当父母能以正确的方式引导孩子，孩子才能以健康的心态，看待“被拒绝”这件事。

3、教孩子学会调整情绪

现实中，有些人之所以会选择沉默，或是看起来做什么事情都提不起劲，主要有两大原因：第一个原因是，无法察觉自己处在何种情绪里，不清楚自己是伤心、痛苦，或是生气、厌烦，所以干脆选择沉默。第二个是，虽然可以察觉自己的情绪，但却不知道该如何表达，只会压抑。

孩子们也是如此。当孩子被别人拒绝时，如果懂得调整自己的情绪，就会比较容易接纳这种失落感。倘若孩子不知道该如何调整情绪，被拒绝时觉得自尊心受到伤害，会容易这么想：“完了！都没有人要跟我玩！我是没人爱的小孩，大家都讨厌我！”

相反的，如果孩子懂得调整情绪，可能就会换个方式思考：“没关系！反正我可以跟别人玩，虽然有点难过，但说不定他们明天就想找我玩了，我现在可以先找别人玩啊！”

上述这两种想法完全相反，前者会让人陷入自怨自艾的悲伤中，后者则会让人抱持着，一切事情都会有转机的乐观心态。用不同的态度面对人生，结果自然也不同。

当孩子被别人拒绝时，父母不要随着孩子的情绪起舞，尤其当父母小时候也曾经遇过被别人拒绝的事时，可能会在孩子身上看到自己的影子，进而产生投射心理，而唤起过往不愉快的回忆，而跟孩子一样难过。

但人一生中难免会遇到失败挫折，孩子的成长过程中，碰到不如意的事是正常的。父母所要做的，就是教孩子学会调整情绪，以正向的态度面对被拒绝这件事。

4、以中立的角度来解读“事件”

先以中立的角度正确解读“事件”：“他好像不想跟你玩耶”和“他可能目前想跟其他朋友玩”这两句话的解读方式完全不同，孩子听起来的感受也不同。

如果孩子是因为攻击性比较强，和其他孩子一起玩时，会出现打人或推人的动作，导致其他小朋友不想跟他玩时，也不要直接对孩子说：“因为你爱打人，所以没有人想跟你一起玩！”

而是让孩子有机会去思考，告诉孩子：“每个小朋友都喜欢开心地玩，不喜欢被打被推，你觉得可以怎么做呢？”

看到孩子被拒绝时，父母难免会心疼，但更应该要静下心来好好思考，怎么做才能真正帮助到孩子？如果孩子经常被朋友拒绝，父母也需要从旁关心，适时予以协助。

父母无法永远陪在孩子身边，也无法当孩子一辈子的朋友，但可以协助孩子融入团体生活。不是直接把孩子一个人丢在广阔的操场上，对孩子说：“你想跟他们玩，就自己去跟他们说啊！”

而是引导孩子如何和朋友相处。当孩子被拒绝时，以正确的方式去理解对方为何会拒绝，也让孩子从中练习同理别人的心情，对孩子未来的人际关系会更有帮助。

家长正确引导的对话练习示例

1、以正确的角度向孩子解读“拒绝”背后的含意。

孩：“妈妈，他们都不跟我玩！是不是讨厌我啊？”

爸（妈）：“他们并不是因为讨厌你才不跟你玩，或许是有其他事想做，如果你想跟他们玩，可能要稍微等一下喔！”

2、以正面的态度，教孩子看待被拒绝这件事。

爸（妈）不要说：“算了！不要跟他们玩就好！”，“你要主动去跟他们说啊！”

爸（妈）要说：“要不要试着问问他们，如果忙完了可以一起玩吗？”，“他们现在正在做其他事，那要不要试着找其他人玩或玩别的呢？”

你觉得这要的说话引导方式会不会更好？

我是幼教咖，幼儿园园长、早教师，传播更好育儿干货，让我们一起陪孩子成长！

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