每天早晨给宝宝喝一碗这个，能提高免疫力，促进骨骼发育

很多宝宝都会有挑食的坏习惯，比如不爱吃白粥，不爱吃米饭等，这让家长们煞费苦心，怕孩子营养跟不上，对成长不利。与其苦恼，不如在食物上做一点改变，比如下面的胡萝卜米糊，把白粥和胡萝卜很好地搭配在一起，早晨喝一碗，能帮助提高宝宝的免疫力，让宝宝健康成长！

胡萝卜的功效

胡萝卜富含多种维生素，这一点大家都知道的，除此之外，胡萝卜里面的胡萝卜素进入人体后，有50%变成维生素A，能补肝明目，治疗夜盲症。另外，维生素A还是促进骨骼生长发育的必须物质，对于婴幼儿的成长具有重要的意义，还有助于增强宝宝的免疫功能。

胡萝卜米糊的做法

白粥1碗

胡萝卜40克

黑芝麻核桃酱适量

胡萝卜洗净去皮，切成片状

起锅煮水，水开后胡萝卜入锅煮8分钟捞出，放入辅食机

倒入白粥

启动辅食机打成糊状

装碗准备画提花

用保鲜袋装少许黑芝麻核桃酱，剪个小口，挤出来8条对角的细线

筷子尖从中间往外画圈即可

滴两滴牛油果油，促进吸收

是不是超简单呢？最后的拉花还能提高颜值，实在不会也可以省略哈，喂给宝宝吃的胡萝卜米糊做好了才是最重要的~

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