宝宝不爱喝水？这几个妙招赶紧收藏了！尤其最后一条帮助很大！

宝爸宝妈们，大家好~

我是每天督促宝宝喝水的小象。

宝妈们有没有这样的苦恼：当宝宝添加奶粉后，就特别不爱喝水，辅食什么的都吃得喷喷香，总不喝水也不行啊，到底应该怎么办啊？

家长们都知道，白开水是“最佳饮品”，但对于酸酸甜甜的果汁来说，白开水可就显得太过寡淡无味了，也难怪宝宝一喝到白开水，就皱眉头了。

宝宝不爱喝水，坏处可不少！

人体中水的含量非常高，占人体的50%-80%，而小孩新陈代谢快，且肾功能发育未完全，水分消耗也较快，就更需要及时摄入水量啦！

如果宝宝身体缺水，那将会出现尿色深黄且尿味重，皮肤弹性变差等症状，也表明此时宝宝体内的水平衡已被打破，更会威胁到宝宝健康！

宝宝较小时，也不适宜喝矿泉水、刺激性饮料等，因为宝宝身体发育还不完全，各方面功能还不健全，如果喝了这类水，可能会让宝宝身体缺乏必要的微量元素。

白开水就是最没有负担的水。在人体代谢过程中，白开水既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。

但宝妈们会说：白开水那么好，宝宝却不爱喝啊！

宝爸宝妈们不要急，宝宝不爱喝水，小象有妙招！

1、榜样法

宝宝会跟着家人们有样学样，当宝宝不爱喝水时，家人就得表现出爱喝水的样子啦！

全家人在宝宝面前一律喝白开水，在一定时间内，家里不要存放任何饮料，至少不要让宝宝看到，让他相信白开水是唯一的饮水源。爸爸妈妈要经常在宝宝面前开心满足地倒白开水喝，宝宝也会模仿哦！

2、比赛法

和宝宝玩游戏，激发宝宝喝水的兴趣。

找两只小杯子，倒上同样多的白开水，妈妈和宝宝一人一杯，玩“干杯”的游戏，谁先喝完，就可以得到喝彩和鼓励！

3、浑水摸鱼法

宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，可以趁机让他多喝些白开水。吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝白开水，这样宝宝也会更容易接受些。

4、悄悄换水法

平常可以在白开水中兑些鲜榨果汁或蔬菜汁喂宝宝，以后逐渐减少，越来越淡，直到没有，让宝宝慢慢适应，整个过程约一个月。

这些方法，记得收藏哦！期待下次你喊出“宝贝，快过来喝水”的时候，宝贝就咚咚咚跑来咯！