清明过后“倒春寒”，十娃九咳！这5种食物就别吃了，加剧咳嗽

四月了，总有一些城市的春天是四季随机的。清明小长假还明媚的天气，这两天突然大幅度降温，清明之后雨纷纷了。抵抗力相对较差的孩子们纷纷中招，一个接着一个开始咳嗽，家长们是中药西药齐上阵，胶囊糖浆一起上，急得不得了。不过当孩子咳嗽的时候，光吃药是不够的，还要忌口，有五种加剧咳嗽的食物就别吃了：

1、冷饮或者寒性食物

冷饮、寒凉食物易产生寒气，导致肠胃功能紊乱，会削弱脾脏运化能力，会让孩子痰液排出困难，孩子咳嗽自然难以痊愈。久而久之，不只会损伤孩子脾胃，肺部也会受牵连。

2、酸甜的食物

酸甜口味的食物虽然好吃，但是十分刺激嗓子，会让孩子咳嗽的更厉害。而且甜食会让孩子体内产生湿气，痰就更多了，害得孩子咳个不停。

3、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物要少吃，是很多医生也在说的话，这些东西刺激呼吸道，会加重脾胃的消化负担，还会让孩子上火，咳嗽的时候千万不能吃。

4、水果

水果营养丰富，按理说：对孩子“百利而无一害”，有助于孩子发育，补充维生素。殊不知，水果中糖分高，会让孩子体内滋生痰液，而且大部分水果性凉，寒气入脾胃，易引发肠胃不适，导致脾胃运化水湿受阻，咳嗽自然加剧。

5、肥甘厚味

有一些家长会觉得孩子已经生病了要好好补补，所以就会给孩子吃一些大鱼大肉，希望能让孩子快点好起来。殊不知，咳嗽期间孩子消化功能下降，脾胃变得虚弱，再吃肥甘厚味加重负担，只会适得其反，导致胃肠功能紊乱，孩子可能会积食、拉肚子、便秘、脾胃虚弱。

当孩子咳嗽的时候，首先是要做到饮食清淡，遵从医嘱，其次就是要孩子多休息，最后就是可以多给孩子喝点双低聚乳清水，它既能增强脾胃的运化能力，减少痰液滋生，让孩子不再咳嗽，还能促进消化、使得肠胃顺畅，肠道免疫力提高，改善孩子的体质。