宝宝辅食“西葫芦鲜虾圈”的制作教程，参考月龄12M+

西葫芦是很常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值。宝宝也可以吃西葫芦，适量食用对身体是有一定好处的。

比如：1.增强免疫力

宝宝的抵抗力还比较弱，容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。

2.促进发育

西葫芦虽然是一种蔬菜，但是因为所含的钙含量非常丰富，又容易被宝宝吸收，所以可以促进宝宝骨骼的生长，对宝宝的生长发育有一定的作用,在搭配上营养丰富的虾，既可以提高免疫力还可以补钙。

虾所含有的蛋白质的话，也就是鱼、蛋、奶得几倍或者是几十倍的。含有的钙含量、镁含量也是非常的丰富的，虾含有的维生素d和镁都是能够很好的是促进钙吸收的物质，虾仁的话还是含有很好的钾、硒等一些的是微量元素和一些的是维生素A，肉质的话是非常的松软，容易消化的，宝宝常吃的阿就是有着很好的是健脑功效。

今天小编给大家分享一道“西葫芦鲜虾圈”的做法，简单易学，宝宝爱吃。

首先我们先准备：3只虾、小半截胡萝卜，适量西葫芦瓜、一个鸡蛋

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