宝宝咳嗽有痰，爱他就给他做一道润肺又促进消化的辅食吧！

橙子妈妈最近有点焦虑，宝宝患上支气管炎，不但咳嗽而且有痰，半夜睡觉还会咳醒哭泣。医生推荐她给宝宝做雾化，她之前没接触过，害怕对宝宝身体有影响。

后面看了我们关于雾化的科普以后，才放心的接受给宝宝做雾化。

橙子妈妈还留言问我们，除了治疗以外，平时还可以吃一些什么润肺的食物缓解一下？

营养师团宝妈之前做过关于枇杷的辅食，这次推荐大家一道银耳山药糕，润肺又促消化，很适合这个天气食用。

银耳富有天然植物性胶质，可以起到一定滋润皮肤的作用，而且银耳里面的多醣体，属于一种可溶性膳食纤维，可以促进消化。麻山药也是宝宝常加食材之一，也有促消化和润肺的作用。

食材准备：

银耳适量，麻山药适量，鸡蛋一个。

制作过程：

1.银耳泡发半小时左右，去蒂。

2.麻山药去皮（去皮的时候尽量带上透明手套）。

3.一岁以下宝宝可以只用蛋黄，一岁以上或者对蛋清不过敏的宝宝可以用全蛋。

4.把麻山药，泡发好的银耳，鸡蛋黄一起倒入辅食机中，搅打成泥。

5.在容器底部放一层硅油纸，把搅打好的食材倒入容器中。

6.上锅大火蒸25分钟左右就可以出锅了。

等容器不烫了，可以倒扣到案板上，切成小块给宝宝拿着吃。

我们每天都会出食谱，如果宝爸宝妈们想要我们做什么辅食，对我们的食谱有什么建议，欢迎留言。写文不易，多点赞留言关注哦！