父母宠爱孩子正常，但要警惕这些食物，影响孩子智力发育

文/可馨育儿

相信大多数家长都会宠爱宝宝，会给宝宝买很多零食，但家长们不知道的是，他们买的所谓的“好吃的”，就可能在无形之间影响了宝宝的智力发育。

家长宠爱宝宝正常，但要警惕这些食物，影响孩子智力发育

1、果冻，宝宝的智力“杀手”

果冻是在我们的生活之中常见的零食之一，因其独特的口感，亮丽的色泽而受喜爱。但是要知道大部分的果冻都含有人工色素，如果长期下去，将会影响到宝宝的智力发育。

根据英国的最新研究，改变果冻颜色的色素的毒害效率不亚于含铅的汽油，除了可能会导致一些行为障碍，长期使用这些色素会危害到宝宝的智力下降，严重的时候会比其他宝宝的智商值降低。

我国虽有限制色素的一些规定，但是因为色素不容易被分解，这就导致了色素的累积，所以平时要避免一次大量食用或是长期食用含有色素的零食。可馨育儿说，果冻上标明的那些营养成分大多数都是后期人工添加的，而且分量少的可怜，果冻的主要成分是果胶，本身几乎是不含有营养的，而其中的营养成分有些是可食用色素混合香精调制出来的。

2、暴食，宝宝的大敌

有些家长想让宝宝长得快些、壮些，就给宝宝吃很多东西，可谓是千方百计的喂食；而对食欲大的宝宝更是努力满足宝宝的食欲。

家长应该节律性的喂宝宝吃饭，合理安排次数和食量，切记不可让宝宝暴食。暴食，就是指宝宝一次吃的食物太多了，超过了胃的承载能力，而消化液供给不足，导致消化不良，甚至会引起身体器官的一系列不正常，包括胃下垂或急性扩张；脑、心脏等器官缺血、缺氧；引发胰岛炎等。同样的，暴饮也会带来一些危害，包括水肿、胃急性扩张等。

所以说，安排好宝宝的饮食是很有必要的，千万不能让宝宝暴饮暴食，这会对宝宝的健康发育形成不好的影响。

3、快餐，宝宝的大害

很多的孩子都喜欢吃汉堡之类的快餐，婴幼儿专家则表示，这类快餐多吃的话会导致宝宝肥胖。

生活中，常见到快餐店外有孩子吵着要吃快餐，而快餐为保证食物的松软和口感，含钠元素的量会偏高。宝宝的发育还不健全，不能够排除身体中过多的钠元素，而钠元素过多会导致钾元素的流失，钾元素可是肌肉收缩的一种关键元素，流失过多，甚至会对心脏功能有不好的影响，宝宝越小，受到的危害越大。

你家宝宝爱吃上面的食物吗？你是如何注意孩子的饮食健康的呢？下方评论区留言与宝妈们一起分享育儿经。

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