气温回暖，宝宝光脚走路，到底是好是坏？没想到，好处这么多

五一小长假，有宝妈在后台给我留言：天热了，宝宝穿不住袜子，脚丫来回蹭两下就把袜子蹭掉了，我到觉得无所谓，但奶奶看到宝宝光着脚丫子在地板上跑，立马逮住给套上袜子。

宝妈经常听别人说孩子光脚走路好处多，但也怕“寒从脚起”孩子生病，所以不知道该怎么办才好，就来问问所长。

其实，宝宝光脚是有条件的！只要天气暖和，宝宝不冷，就可以光脚。

那怎么判断宝宝不冷呢？脚丫摸上去凉凉的，就怕冰着宝宝。

宝宝的小手小脚都会凉凉的，但不代表宝宝身上凉。因为，宝宝体内的血液，最先供给重要的内脏器官，然后是躯干，其次是四肢，最后是手脚。对于春夏这种天气，手脚基本冻不着。等宝宝身体活动开了，手脚就不会“凉凉”了。

所以，判断宝宝冷不冷，不能摸手脚，要摸宝宝后脖颈。后脖颈温热，正好，不冷不热，不穿袜子就不穿吧；后脖颈摸着潮潮的、甚至有汗，那说明宝宝很热，袜子就更不需要穿了！

宝宝光脚走路的好处真不少！

1.促进触觉感官和大脑发育

宝宝光脚走路，可以刺激脚底神经末梢的敏感度，有助于宝宝大脑更好的控制身体的协调，对宝宝触觉感官和大脑发育有帮助。

2.促进消化、增强食欲，对生长发育有帮助

足底是有很多穴位的，宝宝光脚走路，相当于在给足底按摩，可以起到健脾强胃，促进消化、增强食欲，加快血液循环，增强抵抗力的作用。对宝宝身体的生长发育有帮助。

3.预防扁平足

宝宝足弓会在4-6岁逐渐形成，这时候光脚练习走路，能更好的锻炼脚底肌肉和韧带，促进足弓的形成，从而起到预防扁平足的效果。

天气越来越热，宝宝越来越没食欲，每天喝杯金棘末

很多宝宝，因为天气热，变得没食欲，这很正常。因为，高温降低了宝宝肠胃里消化酶的活性，所以宝宝会没食欲。这时候，宝妈可以每天给宝宝喝一杯金棘末，有助于增强肠胃消化酶的活性，促进肠胃消化，增强营养吸收，还能健脾养胃，预防脾虚。