宝宝三天两头生病太闹心？他和抵抗力强的孩子差的其实是这五点

虽说夏季来了，天气也渐渐炎热了起来，但是天气的变化还是很大的，早晚凉飕飕的，但是一到中午就热起来了。所以这样的天气，宝宝是容易感冒生病的，因为孩子还小，免疫力较差。但也有许多很少生病的宝宝。这是因为每一个宝宝的体质都不一样，体质好的孩子比较好带，宝妈们也比较省心，但体质不好的宝宝三天两头生病，所以常常急得宝妈们吃不下饭。而宝宝体质好坏是跟抵抗力有关的。而造成孩子们抵抗力悬殊的，其实只是这五点：

1.吃母乳的孩子抵抗力较好

因为母乳中含有很多必要的营养成分，更有一些免疫因子，所以许多吃母乳到一岁以后的宝宝，不仅体质好，抵抗力也较强。但是有的宝妈在宝宝不到半岁的时候就强迫宝宝断奶，给孩子吃奶粉，殊不知这是会影响宝宝的抵抗力的。所以有母乳的宝妈，不要怕麻烦，还是尽量给宝宝吃母乳吧，而且母乳喂养也是现在大众所提倡的。

2.有良好卫生习惯的宝宝抵抗力更强

因为宝宝还小，身体娇嫩，对疾病的抵抗力相对较弱，所以养成一个好的卫生习惯很重要。比如养成饭前洗手、玩玩具后洗手、便后洗手等好习惯；另外宝宝出汗是比大人要多的，所以宝妈在发现孩子出汗后，要及时给孩子清理，更换衣服。同时要给孩子勤剪指甲，减少病从口入的机会。但是也不能让孩子生长在过于干净的环境中，这样孩子接触不到病菌，反而会降低孩子的抵抗力。

3.不挑食的宝宝抵抗力会更好

有些宝妈因为孩子不肯好好吃饭，往往什么都给宝宝弄好，喂到嘴里，生怕宝宝不吃，结果却养成了宝宝娇气和挑食的坏毛病。而有些宝妈不是这样的，他们会一开始就让宝宝自己拿筷子吃饭，并且饮食多样化，同时还让宝宝多吃青菜水果，因为果蔬类常常含维生素较多，这样不仅有利于孩子营养均衡，还可以提高免疫力。

4.作息规律的宝宝抵抗力更强

身体抵抗力好的宝宝他们的作息时间也很有规律。因为只有培养好的生活规律才能让宝宝的身体状态处于平衡，才能让宝宝身体得到健康的成长。所以良好的、舒适的睡眠环境对孩子来说真的很重要。孩子睡得好，身体各方面机能休息好了，抵抗力自然也就提高了。所以父母要从小就培养宝宝不熬夜的好习惯，但是要注意在哄孩子睡觉的时候不要摇晃孩子，这样会影响孩子的颈椎，父母只需轻轻拍打或抚摸孩子的后背就可以了。

5.运动能力强的宝宝抵抗力较好

每一个宝宝都是充满活力的，经常运动可以促进身体的循环，运动后消耗体力的同时也会增强宝宝的食欲，在这样一种良性循环下，宝宝的体质是一定能够得到提高的，所以这种孩子对疾病的抵抗力也会更强。但是许多宝妈认为适当运动只适合年龄较大一点的孩子。其实不然，宝宝虽小，但他们有自己独特的运动方式，比如爬行，但是父母要注意不要让孩子磕着碰着了，要控制孩子运动的时间，适度的运动还能够帮助提高孩子的睡眠质量。

所以，宝妈们还是要多掌握一些相关的育儿知识哦，这样有助于帮助孩子健康、茁壮地成长！